Normal view MARC view ISBD view

Löydä elämäsi sisu / Katja Pantzar ; suomentanut Terhi Vartia.

By: Pantzar, Katja [kirjoittaja.].
Contributor(s): Vartia, Terhi [kääntäjä.].
Material type: materialTypeLabelBookPublisher: Helsinki : Kustannusosakeyhtiö Siltala, [2018]Manufacturer: Tallinna Raamatutrükikoda, 2018Description: 231 sivua ; 21 cm.Content type: teksti Media type: käytettävissä ilman laitetta Carrier type: nideISBN: 9789522345295.Uniform titles: Finding sisu, suomi Subject(s): Pantzar, Katja | sisu | elämäntaito -- suomalaiset | elämäntapa -- Suomi | hyvinvointi | kulttuuri-identiteetti | asenteet -- suomalaiset | suomalaisuus -- kokemukset -- toimittajatOther classification: 30.12 | 42 | 17.3
Contents:
Johdanto -- Suomalaistumista: sukellus uuteen, virkistävään elämäntapaan -- Sisua etsimässä: enemmän sisuasennetta -- Kylmävesihoito: voiko avantouinti lievittää depressiota, stressiä ja uupumusta? -- Saunan sielu: hikoilemalla terveemmäksi -- Luontoterapiaa: metsäkävelyn teho -- Pohjoismainen ruokavalio: yksinkertainen ja järkevä tie kohti terveyttä ja painonhallintaa -- Terveelliset lähtökohdat: sisua pienestä pitäen -- Polkemalla onneen - ja terveyteen -- Liikunta (ja hyötyliikunta) lääkkeenä -- Pohjoismainen minimalismi: kohti yksinkertaisempaa ja kestävämpää elämäntapaa.) -- Lopuksi: löydä oma sisusi -- Loppusanat -- Liitteet -- Kiitokset -- Lähteet.
Tags from this library: No tags from this library for this title. Log in to add tags.
    average rating: 0.0 (0 votes)
Item type Current location Call number Status Date due Item holds
Kirja Haanojan kirjasto
Aikuiset
30.12 PAN HA A Checked out 18.11.2019
Kirja Myllykosken kirjasto
Aikuiset
30.12 PAN PK A Checked out 16.12.2019
Kirja Iitin kirjasto
Aikuiset
30.12 PAN PK A Available
Kirja Inkeroisten kirjasto
Aikuiset
30.12 PAN IN A Available
Kirja Jaalan kirjasto
Aikuiset
30.12 PAN JA A Available
Kirja Karhuvuoren kirjasto
Aikuiset
30.12 PAN KV A Available
Kirja Kotkan pääkirjasto
Aikuiset
30.12 PAN AU A Available
Kirja Karhulan kirjasto

 

Aikuiset
30.12 PAN PK A Checked out 02.12.2019
Kirja Kouvolan pääkirjasto
Aikuiset
30.12 PAN PK A Available
Kirja Kuusankosken kirjasto
Aikuiset
30.12 PAN QU A Available
Total holds: 0

Johdanto -- Suomalaistumista: sukellus uuteen, virkistävään elämäntapaan -- Sisua etsimässä: enemmän sisuasennetta -- Kylmävesihoito: voiko avantouinti lievittää depressiota, stressiä ja uupumusta? -- Saunan sielu: hikoilemalla terveemmäksi -- Luontoterapiaa: metsäkävelyn teho -- Pohjoismainen ruokavalio: yksinkertainen ja järkevä tie kohti terveyttä ja painonhallintaa -- Terveelliset lähtökohdat: sisua pienestä pitäen -- Polkemalla onneen - ja terveyteen -- Liikunta (ja hyötyliikunta) lääkkeenä -- Pohjoismainen minimalismi: kohti yksinkertaisempaa ja kestävämpää elämäntapaa.) -- Lopuksi: löydä oma sisusi -- Loppusanat -- Liitteet -- Kiitokset -- Lähteet.

There are no comments for this item.

Log in to your account to post a comment.