Your search returned 146 results. Subscribe to this search

|
1. FasciaMethod : terve ja kiinteä keho / Anne Puranen, Viivi Kettukangas ; kuvat: Petri Mast ; piirrokset: Krista Partti.

by Puranen, Anne [kirjoittaja.] | Kettukangas, Viivi [kirjoittaja.] | Mast, Petri [valokuvaaja (ekspressio)] | Partti, Krista [kuvittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Jyväskylä : Docendo, [2019]Other title: Terve ja kiinteä keho.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Haminan kirjastoauto [Call number: 79.2 PUR AU A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 79.2 PUR KV A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 79.2 PUR VIR A] (1). Checked out (13). Damaged (1).

Place hold Log in to add tags. Add to cart
2. Eroon jumeista itsehieronnalla / Joel Hakala ; kuvat: Joonas Salminen, Shutterstock.

by Hakala, Joel [kirjoittaja.] | Salminen, Joonas [valokuvaaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Oulu] : Fitra, [2019]Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.41 HAK EL A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 79.2 HAK MIE A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.41 HAK VIR A] (1). Checked out (10). Damaged (1).

3. Anatomia & kehotietoisuus : kokemuksellisen anatomian opas / Jutta Aalto ; kuvat: Henry Gray ja Heidi Lahtinen ; valokuvat: Sofie von Frenckell.

by Aalto, Jutta [kirjoittaja.] | Lahtinen, Heidi [kuvittaja.] | Gray, Henry [kuvittaja.] | Frenckell, Sofie von [valokuvaaja.].

Edition: 2. painos.Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Helsinki] : [Jutta Aalto], 2019Manufacturer: Julkaisuapu Oy Delta Other title: Anatomia ja kehotietoisuus | Kokemuksellisen anatomian opas.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: No items available Checked out (3).

4. Anatomia & palpaatio / Joseph E. Muscolino ; käännetty englanninkielisestä 2. laitoksesta, suomennos Marko Grönholm.

by Muscolino, Joseph E [kirjoittaja.] | Grönholm, Marko [kääntäjä.].

Edition: 1. painos.Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Lahti : VK-kustannus Oy, 2019Manufacturer: Livonia Print Other title: Anatomia ja palpaatio.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.41 MUS PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.41 MUS PK A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.41 MUS PYH A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 59.41 MUS RU A] (1). Checked out (1).

5. Eroon jumeista : kehonhuollon käsikirja / Joel Hakala ; kuvat: Joonas Salminen, Shutterstock ; piirrokset: Petri Kuhno.

by Hakala, Joel [kirjoittaja.] | Salminen, Joonas [valokuvaaja.] | Kuhno, Petri [kuvittaja.].

Material type: book Book; Format: available online remote; Literary form: Not fiction Publisher: [Oulu] : Fitra Oy, 2019Other title: Kehonhuollon käsikirja.Online access: Lainaa e-kirja Availability: No items available

6. Lihastohtori. II, Hautaa humpuuki - tutkitulla tiedolla tavoitteisiin / Juha Hulmi ; kuvat: Marko Simonen.

by Hulmi, Juha [kirjoittaja.] | Simonen, Marko [valokuvaaja (ekspressio)].

Material type: book Book; Format: available online remote; Literary form: Not fiction Publisher: [Lahti] : Fitra, [2019]Other title: Hautaa humpuuki - tutkitulla tiedolla tavoitteisiin.Online access: Lainaa e-kirja Availability: No items available

7. Putkirullaus : lihashuolto kuntoilijalle ja liikkujalle / Juha Parikka ; kuvitukset: Olli Järvinen ; kuvat: Johannes Wilenius.

by Parikka, Juha [kirjoittaja.] | Järvinen, Olli [kuvittaja.] | Wilenius, Johannes [kuvittaja.].

Material type: book Book; Format: available online remote; Literary form: Not fiction Publisher: [Lahti]: Fitra, [2019]Other title: Lihashuolto kuntoilijalle ja liikkujalle.Online access: Lainaa e-kirja Availability: No items available

8. 100 parasta vatsalihasliikettä / Joosua Visuri, Joonas Haapasaari ; kuvat: Petri Mast ; kuvitukset: Olli Järvinen.

by Visuri, Joosua [kirjoittaja.] | Haapasaari, Joonas [kirjoittaja.] | Mast, Petri [valokuvaaja (ekspressio)] | Järvinen, Olli [kuvittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Lahti] : Fitra, [2018]Manufacturer: EU:ssa : 2018Other title: Sata parasta vatsalihasliikettä.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 79.6 VIS PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 79.6 VIS IN A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 79.6 VIS KL A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 79.6 VIS QU A] (1). Checked out (2).

9. Putkirullaus : lihashuolto kuntoilijalle ja liikkujalle / Juha Parikka ; kuvitukset: Olli Järvinen ; kuvat: Johannes Wilenius.

by Parikka, Juha [kirjoittaja.] | Järvinen, Olli [kuvittaja.] | Wilenius, Johannes [kuvittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Lahti]: Fitra, [2018]Manufacturer: EU:ssa, 2018Other title: Lihashuolto kuntoilijalle ja liikkujalle.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 79.2 PAR PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 79.2 PAR PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 79.2 PAR PK A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 79.2 PAR PYH A] (1). Checked out (6).

10. Hyvinvointia venyttelystä / E. Helena Reen, Jouni Virtamo.

by Virtamo, Jouni [kirjoittaja.] | Reen, E. Helena [asiantuntija.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Jyväskylä : Docendo Oy, [2018]Manufacturer: EU:ssa Copyright date: ©2018Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 79.2 VIR EL A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 79.2 VIR PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 79.2 VIR PK A] (1), Jaalan kirjasto [Call number: 79.2 VIR JA A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 79.2 VIR KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 79.2 VIR KV A] (1), Kirjastoauto Oravan Matti [Call number: 79.2 VIR A1 A] (1), Kirjastoauto Regina [Call number: 79.2 VIR A2 A] (1), Korian kirjasto [Call number: 79.2 VIR KO A] (1), Kotkan kirjastoauto [Call number: 79.2 VIR AU A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.2 VIR PK A] (1). Checked out (5).

11. Body! : 4 viikossa / kirjoittanut Joe Warner ; päätoimittaja: Chris Miller ; valokuvat: Glen Burrows ; suomennos: Jade Haapasalo.

by Warner, Joe [kirjoittaja.] | Miller, Chris [päätoimittaja.] | Burrows, Glen [valokuvaaja.] | Haapasalo, Jade [kääntäjä.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Helsinki] : Readme.fi, [2018]Manufacturer: Keuruu : Otavan Kirjapaino Oy Copyright date: ©2018Other title: Neljässä viikossa | Jalat, peppu ja vatsalihakset timmiksi!.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 79.2 WAR PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 79.2 WAR IN A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 79.2 WAR KL A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 79.2 WAR PK A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 79.2 WAR VA A] (1). Checked out (1).

12. Liikkuvuusharjoittelu : hallittua voimaa ja liikkuvuutta / Mika Pihlman, Tuulia Luomala & Jarkko Mäkinen ; valokuvat: Mika Pihlman, Tuulia Luomala, Annamaria Palsi-Ikonen.

by Pihlman, Mika [kirjoittaja,, valokuvaaja.] | Luomala, Tuulia [kirjoittaja,, valokuvaaja (ekspressio)] | Mäkinen, Jarkko [kirjoittaja.] | Palsi-Ikonen, Annamaria [valokuvaaja (ekspressio)].

Edition: 1. painos.Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Lahti : VK-Kustannus Oy, [2018]Manufacturer: Livonia Print Copyright date: ©2018Other title: Hallittua voimaa ja liikkuvuutta.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Karhulan kirjasto [Call number: 79.1 PIH KL A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.1 PIH PK A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 79.1 PIH PYH A] (1). Checked out (3).

13. Anatomia & kehotietoisuus : kokemuksellisen anatomian opas / Jutta Aalto ; kuvat: Henry Gray ja Heidi Lahtinen ; valokuvat: Sofie von Frenckell.

by Aalto, Jutta [kirjoittaja.] | Gray, Henry [kuvittaja.] | Lahtinen, Heidi [kuvittaja.] | Frenckell, Sofie von [valokuvaaja (ekspressio)].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Espoo] : [Tmi Jutta Aalto], [2018]Manufacturer: Erweko Oy Other title: Anatomia ja kehotietoisuus | Kokemuksellisen anatomian opas.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.331 AAL PK A] (1). Checked out (2).

14. Mika Nyyssölä : Giant Killerin treeniatlas / Jouni Virtamo, Jouni Lehtonen.

by Nyyssölä, Mika [haastateltava,, kuvittaja.] | Virtamo, Jouni [kirjoittaja.] | Lehtonen, Jouni [valokuvaaja.].

Edition: 1. painos.Material type: book Book; Format: print ; Nature of contents: biography; Literary form: Not fiction Publisher: Jyväskylä : Docendo, 2018Manufacturer: Jelgavas tipogrāfija Other title: Giant Killerin treeniatlas.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 79.18 NYY PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 79.18 NYY PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 79.18 NYY IN A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 79.18 NYY VA A] (1). Checked out (5).

15. Lihastohtori. II, Hautaa humpuuki - tutkitulla tiedolla tavoitteisiin / Juha Hulmi ; kuvat: Marko Simonen.

by Hulmi, Juha [kirjoittaja.] | Simonen, Marko [valokuvaaja (ekspressio)].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Lahti] : Fitra, [2018]Manufacturer: EU:ssa, 2018Other title: Hautaa humpuuki - tutkitulla tiedolla tavoitteisiin.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 79.18 HUL PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 79.18 HUL PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.18 HUL PK A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 79.18 HUL PYH A] (1). Checked out (11). On order (3).

16. Lihaksistoon liittyvien faskioiden fysiologia / Luigi Stecco ; esipuheen on kirjoittanut Leon Chaitow ; englanninkielinen käännös: Aurélie Marie Marchand ; suomenkielinen käännös: Tiina Lahtinen- Suopanki.

by Stecco, Luigi [kirjoittaja.] | Lahtinen-Suopanki, Tiina [kääntäjä.] | Marchand, Aurélie Marie [kääntäjä.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Muurame : Medirehabook kustannus Oy, [2018]Other title: Faskioiden fysiologia.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.52 STE PK A] (1). Checked out (1).

17. Kehon korjausopas : ohituskaista terveeseen suolistoon ja energiseen elämään / Mira Juntunen ; kuvat: Mira Juntunen.

by Juntunen, Mira [kirjoittaja,, kuvittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Readme.fi, [2018]Other title: Ohituskaista terveeseen suolistoon ja energiseen elämään.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 JUN PK A] (1). Checked out (9). Damaged (1).

18. Foam roller : putkirullaus / Sam Woodworth ; suomennos: Jouni Virtamo.

by Woodworth, Sam [kirjoittaja.] | Virtamo, Jouni [kääntäjä.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Helsinki] : Docendo, [2017]Other title: Putkirullaus.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 79.2 WOO EL A] (1), Haminan kirjastoauto [Call number: 79.2 WOO AU A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 79.2 WOO PK A] (1), Jaalan kirjasto [Call number: 79.2 WOO JA A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 79.2 WOO KL A] (1), Kirjastoauto Oravan Matti [Call number: 79.2 WOO A1 A] (1), Kirjastoauto Regina [Call number: 79.2 WOO A2 A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 79.2 WOO PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.2 WOO PK A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 79.2 WOO MY A] (1). Checked out (7).

19. Venyttelyn anatomia : opas lihasten joustavuuden lisäämiseen / Craig Ramsay ; esipuhe: Jerry Mitchell ; suomennos: Anna-Kaisa Hakkarainen.

by Ramsay, Creig | Hakkarainen, Anna-Kaisa [kääntäjä.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Readme.fi, [2017]Other title: Opas lihasten joustavuuden lisäämiseen.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Kotkan pääkirjasto [Call number: 79.2 RAM PK A] (1).

20. Narskuttelu ja lihasperäiset purentaongelmat / Pirjo Turpeinen ; valokuvat: Maria Saastamoinen ja Ari Erkinharju ; kuvitus: Irene Paavilainen ja Minna Erkinharju.

by Turpeinen, Pirjo [kirjoittaja.] | Saastamoinen, Maria [valokuvaaja.] | Erkinharju, Ari [valokuvaaja.] | Paavilainen, Irene [kuvittaja.] | Erkinharju, Minna [kuvittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : BoD - Books on Demand, 2017Manufacturer: Norderstedt, Saksa : BoD - Books on Demand Copyright date: ©2016Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Karhulan kirjasto [Call number: 59.9 TUR KL A] (1). Checked out (1).

21. Eroon jumeista : kehonhuollon käsikirja / Joel Hakala ; kuvat: Joonas Salminen, Shutterstock ; piirrokset: Petri Kuhno.

by Hakala, Joel [kirjoittaja.] | Salminen, Joonas [valokuvaaja.] | Kuhno, Petri [kuvittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Oulu] : Fitra Oy, [2017]Manufacturer: EU:ssa : 2017Other title: Kehonhuollon käsikirja.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 79.2 HAK PK A] (1), Kirjastoauto Regina [Call number: 79.2 HAK A2 A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 79.2 HAK PK A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 79.2 HAK PYH A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 79.2 HAK VA A] (1). Checked out (12).

22. 300 lihaskuntoliikettä : Sportyplanner / Jarmo Pakkala ; kansi, taitto ja kuvitukset: Olli Järvinen ; kuvat: Sportyplanner.

by Pakkala, Jarmo [kirjoittaja.] | Järvinen, Olli [kuvittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Oulu] : Fitra, [2018]Manufacturer: EU:ssa Other title: Kolmesataa lihaskuntoliikettä.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Iitin kirjasto [Call number: 79.2 PAK PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 79.2 PAK KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 79.2 PAK KV A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.2 PAK PK A] (1). Checked out (2).

23. Lihakset, luut ja muut : anatomiaa taikalasin avulla / kuvitus: Carnovsky ; teksti: Kate Davies ; suomennos: Sini Linteri.

by Carnovsky [taiteilija.] | Davies, Kate [kirjoittaja.] | Linteri, Sini [kääntäjä.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction ; Audience: Juvenile; Publisher: [Helsinki] : Nemo, [2017]Manufacturer: Kiinassa Copyright date: © 2017 Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.1 CAR PK N] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.1 CAR MIE N] (1).

24. Pilatesta aloittelijalle : opas hengitys- ja liiketekniikkaan / Fatima Witick ja Kari Koskinen.

by Witick, Fatima [kirjoittaja.] | Koskinen, Kari [valokuvaaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsingissä : Kustannusosakeyhtiö Otava, [2017]Manufacturer: Otava Kirjapaino, 2017Copyright date: ©2007Other title: Opas hengitys- ja liiketekniikkaan.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 79.2 WIT PK A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 79.2 WIT MIE A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 79.2 WIT VIR A] (1). Checked out (2).

25. Supermass : treenaa kuin legenda / Marko Savolainen ; [kirjan toimittaja: Timo Kangasluoma] ; [kannen kuvat ja treenikuvat: Henri Luoma].

by Savolainen, Marko [haastateltava,, kirjoittaja.] | Kangasluoma, Timo [haastattelija,, toimittaja.] | Luoma, Henri [valokuvaaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Oulu] : Fitra, 2016Other title: Treenaa kuin legenda.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 79.18 SAV PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 79.18 SAV PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.18 SAV PK A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 79.18 SAV MY A] (1). Checked out (1).

26. Biogimnastika dlja litsa : sistema fejsmionika / Natalija Osminina.

by Osminina, Natalija [kirjoittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Moskva : AST, [2016]Other title: Biogimnastika dlja litsa.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.31 OSM PK A] (1).

27. Jooga : anatomia / Abigail Ellsworth ; [suomentaja: Laura Haavisto] ; [valokuvaaja: Jonathan Conklin Photography].

by Ellsworth, Abigail [kirjoittaja.] | Haavisto, Laura [kääntäjä.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Readme.fi, [2016]Other title: Joogaohjaajan opas entistä parempiin asentoihin.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.331 ELL PK A] (1). Checked out (4).

28. Vyöhyketerapia ja refleksologia terveyden tukena / Anna-Kaarina Lind.

by Lind, Anna-Kaarina [kirjoittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Pirkkala] : Medika Nova Oy, [2016]Manufacturer: [Tampere] : Juvenes Print Oy Copyright date: ©2016Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.411 LIN PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.411 LIN QU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.411 LIN VA A] (1).

29. Pudota painoa ja hanki lihaksia / [Riku Aalto, Kalle Kotiranta, Mikko Niiranen] ; [kuvat: Petteri Löppönen ...].

by Aalto, Riku | Kotiranta, Kalle | Niiranen, Mikko | Löppönen, Petteri.

Material type: book Book Publisher: [Jyväskylä] : Docendo, 2015Other title: Pudota painoa & hanki lihaksia.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 79.6 AAL EL A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 79.6 AAL PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 79.6 AAL PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 79.6 AAL IN A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 79.6 AAL KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 79.6 AAL KV A] (1), Korian kirjasto [Call number: 79.6 AAL KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 79.6 AAL PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.6 AAL PK A] (2), Kuusankosken kirjasto [Call number: 79.6 AAL QU A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 79.6 AAL RU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 79.6 AAL VA A] (1). Checked out (4).

30. Superlicious! : anna hyvän olon näkyä / Julia Fors & Sofi Fahrman ; [suomentanut Sini Linteri] ; [treeniohjelmat: Johanna Andersson] ; [kuvat: Susanne Kindt ... et al.].

by Fors, Julia | Fahrman, Sofi | Andersson, Johanna | Kindt, Susanna | Linteri, Sini.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Nemo, 2015Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 79.6 FOR PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 79.6 FOR PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.6 FOR PK A] (1). Checked out (1).

31. Lihastohtori / [Juha Hulmi] ; [kuvat: Timo Aittokoski ... et al.].

by Hulmi, Juha | Aittokoski, Timo.

Material type: book Book Publisher: [Lahti] : Fitra, 2015Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 79.18 HUL EL A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 79.18 HUL IN A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 79.18 HUL KL A] (2), Korian kirjasto [Call number: 79.18 HUL KO A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 79.18 HUL MIE A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 79.18 HUL MY A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 79.18 HUL RU A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 79.18 HUL VIR A] (1). Checked out (9).

32. Kuntoilijan käsikirja : anatomia : kestävyyden salaisuus / Hollis Lance Liebman ; [suomennos: Mika Oksanen] ; [valokuvaaja: Jonathan Conklin Photography].

by Liebman, Hollis Lance | Oksanen, Mika.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Readme.fi, 2015Other title: Kestävyyden salaisuus.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Kuusankosken kirjasto [Call number: 79.6 LIE QU A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 79.6 LIE MY A] (1). Checked out (2).

33. Kuntosaliharjoittelun anatomia : valmentajan syvälliset treeniohjeet / Pat Manocchia ; [valokuvat: Robert Wright] ; [suomennos: Mika Oksanen].

by Manocchia, Pat | Oksanen, Mika.

Edition: 5. p.Material type: book Book Publisher: Helsinki : Readme.fi, 2015Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 79.18 MAN PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 79.18 MAN QU A] (1). Checked out (1).

34. Naisten voimaharjoittelu / Martin Norum, Benjamin Christensen ; [kuvat: Remi Knutsen] ; [suomentanut Lotta Heikkeri].

by Norum, Martin | Christensen, Benjamin | Heikkeri, Lotta.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Nemo, 2015Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 79.18 NOR PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 79.18 NOR PK A] (1), Kirjastoauto Regina [Call number: 79.18 NOR A2 A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.18 NOR PK A] (2), Ruissalon kirjasto [Call number: 79.18 NOR RU A] (1). Checked out (4).

35. Venyttelyn anatomia : opas lihasten joustavuuden lisäämiseen / Graig Ramsay ; esipuhe Jerry Mitchell ; [suomennos: Anna-Kaisa Hakkarainen].

by Ramsay, Craig | Hakkarainen, Anna-Kaisa.

Edition: 5. p.Material type: book Book Publisher: Helsinki : Readme.fi, 2015Other title: Opas lihasten joustavuuden lisäämiseen.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 79.2 RAM EL A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 79.2 RAM PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 79.2 RAM IN A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 79.2 RAM VIR A] (1). Checked out (1).

36. Terve ja vahva selkä - anatomia : kiropraktikon opas kivuttomaan selkään / Philip Striano ; [suomennos: Mika Oksanen].

by Striano, Philip | Oksanen, Mika.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Readme.fi, 2015Other title: Kiropraktikon opas kivuttomaan selkään.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 79.6 STR PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 79.6 STR PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.6 STR PK A] (2), Pyhtään kirjasto [Call number: 79.6 STR PYH A] (1). Checked out (1).

37. Saunapilates : hyvinvointia selälle / Tiina Vainio ; kuvat: Charlotta Boucht.

by Vainio, Tiina | Boucht, Charlotta.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : WSOY, © 2015Other title: Hyvinvointia selälle.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 79.2 VAI HA A] (1), Haminan kirjastoauto [Call number: 79.2 VAI AU A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 79.2 VAI PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 79.2 VAI PK A] (1), Jaalan kirjasto [Call number: 79.2 VAI JA A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 79.2 VAI KL A] (1), Kirjastoauto Oravan Matti [Call number: 79.2 VAI A1 A] (1), Korian kirjasto [Call number: 79.2 VAI KO A] (1), Kotkan kirjastoauto [Call number: 79.2 VAI AU A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 79.2 VAI PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.2 VAI PK A] (2), Kuusankosken kirjasto [Call number: 79.2 VAI QU A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 79.2 VAI MY A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 79.2 VAI VA A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 79.2 VAI VIR A] (1).

38. Lihasten, faskioiden ja triggerpisteiden hoidon käsikirja / Simeon Niel-Asher ; toimittanut Jari Ylinen ; alustava käännös: Päivi Nironen ; piirrokset: Amanda Williams.

by Niel-Asher, Simeon [kirjoittaja.] | Ylinen, Jari [toimittaja.] | Nironen, Päivi [kääntäjä.] | Williams, Amanda [kuvittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Muurame : Medirehabook kustannus, [2015]Other title: Lihasten ja faskioiden triggerpisteiden hoidon käsikirja.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: No items available Checked out (3).

39. Kaikki kuntosaliharjoittelusta / [Riku Aalto, Lasse Seppänen, Ari-Pekka Lindberg, Mikko Rinta] ; [kuvat: Shutterstock, Kalle Kotiranta, Nina Kaverinen].

by Aalto, Riku | Seppänen, Lasse | Lindberg, Ari-Pekka | Rinta, Mikko.

Material type: book Book Publisher: [Jyväskylä] : Docendo, 2014Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Iitin kirjasto [Call number: 79.18 KAI PK A] (1), Kirjastoauto Oravan Matti [Call number: 79.18 KAI A1 A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.18 KAI PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 79.18 KAI QU A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 79.18 KAI MY A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 79.18 KAI PYH A] (1). Checked out (5).

40. Maxtrainer : supersarjatreeni / [Timo Kangasluoma].

by Kangasluoma, Timo.

Material type: book Book Publisher: [Lahti] : Fitra, 2014Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 79.18 KAN PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 79.18 KAN PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.18 KAN PK A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 79.18 KAN MY A] (1).

41. Kaunis ja treenattu ylävartalo / toimittaja: Morten Ishøj ; henkilökohtainen valmentaja: Michelle Kristensen.

by Ishøj, Morten | Kristensen, Michelle.

Edition: 1. laitos, 1. p.Material type: visual material Visual material; Type of visual material: Publisher: [København] : Bonnier Publications International [jakaja], 2014Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.2 KAU PK A] (1).

42. Lihas : rakenne, toiminta ja voimaharjoittelu / Kari Kauranen.

by Kauranen, Kari.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Liikuntatieteellinen Seura, 2014Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.52 KAU PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.52 KAU PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.52 KAU PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.52 KAU QU A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.52 KAU PYH A] (1).

43. Kehonpainoharjoittelun käsikirja / Mark Lauren yhdessä Joshua Clarkin kanssa ; suomentanut Teija Hartikainen.

by Lauren, Mark | Clark, Joshua | Hartikainen, Teija.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Basam Books, cop. 2014Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 79.18 LAU EL A] (1), Haanojan kirjasto [Call number: 79.18 LAU HA A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 79.18 LAU IN A] (1), Jaalan kirjasto [Call number: 79.18 LAU JA A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.18 LAU PK A] (2), Kuusankosken kirjasto [Call number: 79.18 LAU QU A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 79.18 LAU MY A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 79.18 LAU VA A] (1). Checked out (4).

44. Rakenna itsellesi vahva keho : anatomia / Hollis Lance Liebman ; [suomennos: Mika Oksanen].

by Liebman, Hollis Lance | Oksanen, Mika.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Readme.fi, 2014Other title: Anatomia.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 79.6 LIE PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.6 LIE PK A] (2), Kuusankosken kirjasto [Call number: 79.6 LIE QU A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 79.6 LIE PYH A] (1). Checked out (1).

45. Kuntosaliharjoittelun anatomia : valmentajan syvälliset treeniohjeet / Pat Manocchia ; [valokuvat: Robert Wright] ; [suomennos: Mika Oksanen].

by Manocchia, Pat | Oksanen, Mika.

Edition: 4. p.Material type: book Book Publisher: Helsinki : Readme.fi, 2014Availability: Items available for loan: Ruissalon kirjasto [Call number: 79.18 MAN RU A] (1).

46. Voimaharjoittelu : anatomia : valmentajan syvälliset kuntosalitreeniohjeet / Pat Manocchia ; [suomennos: Mika Oksanen] ; [suomenkielisen laitoksen asiatarkastus: Simo S. Oja].

by Manocchia, Pat | Oksanen, Mika.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Readme.fi, 2014Other title: Valmentajan syvälliset kuntosalitreeniohjeet.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 79.18 MAN HA A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.18 MAN PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 79.18 MAN QU A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 79.18 MAN PYH A] (1). Checked out (1).

47. Naisten kuntoilukirja / toimittanut Lisa Purcell ; [suomennos: Laura Haavisto].

by Purcell, Lisa | Haavisto, Laura.

Edition: 2. laaj. p.Material type: book Book Publisher: Helsinki : Readme.fi, 2014Other title: Anatomia | Naisten opas vahvaan ja hyväkuntoiseen kehoon.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 79.6 NAI HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 79.6 NAI PK A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 79.6 NAI KV A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.6 NAI PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 79.6 NAI QU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 79.6 NAI VA A] (1). Checked out (1).

48. Ihmiskeho : ensyklopedia / Steve Parker ; [kääntäjä: Veli-Pekka Ketola] ; [3D-kuvittajat: Olaf Louwinger, Gavin Whelan, Monica Taddei] ; [kuvittajat: Peter Bull Art Studio... et al.] ; [suomenkielisen laitoksen asiatarkastus: Simo Oja].

by Parker, Steve | Ketola, Veli-Pekka.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Readme.fi, 2014Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Kirjastoauto Regina [Call number: 59.1 PAR A2 A] (1). Checked out (1).

49. Venyttelyn anatomia : opas lihasten joustavuuden lisäämiseen / Craig Ramsay ; [suomennos: Anna-Kaisa Hakkarainen].

by Ramsay, Craig | Hakkarainen, Anna-Kaisa.

Edition: 4. p.Material type: book Book Publisher: Helsinki : Readme.fi, 2014Other title: Opas lihasten joustavuuden lisäämiseen.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 79.2 RAM HA A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 79.2 RAM RU A] (1). Checked out (1).

50. Toiminnallinen kuntoharjoittelu / Katerina Spilio & Erica Gordon-Mallin ; [suomennos: Mika Oksanen].

by Spilio, Katerina | Gordon-Mallin, Erica | Oksanen, Mika.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Readme.fi, 2014Other title: Anatomia | Toiminnallisia valmiuksia kehittävä treeniohjelma.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 79.18 SPI PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 79.18 SPI PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 79.18 SPI PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.18 SPI PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 79.18 SPI QU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 79.18 SPI VA A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 79.18 SPI VIR A] (1). Checked out (1).