Your search returned 95 results. Subscribe to this search

|
1. Tasapainodieetti : sammuta matala-asteinen tulehdus ja helli suolistosi kuntoon / Annika Havaste ; kuvat: Jarkko Räihä.

by Havaste, Annika [kirjoittaja.] | Räihä, Jarkko [valokuvaaja (ekspressio)].

Edition: Uudistettu painos.Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Viisas Elämä, [2019]Manufacturer: Tallinna Raamatutrükikoja OÜ Copyright date: ©2019Other title: Sammuta matala-asteinen tulehdus ja helli suolistosi kuntoon.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: No items availableChecked out (1).

Place hold Log in to add tags. Add to cart
2. Nopea 800-dieetti : yhdistä nopea painonpudotus terveelliseen ruokavalioon / Michael Mosley ; suomennos: Sirpa Vuento ; valokuvat: Smith & Gilmour.

by Mosley, Michael [kirjoittaja.] | Vuento, Sirpa [kääntäjä.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Readme.fi, [2019]Manufacturer: EU:ssa Copyright date: ©2019Other title: Yhdistä nopea painonpudotus terveelliseen ruokavalioon.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 MOS PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 MOS KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.34 MOS KV A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 MOS PK A] (1). Checked out (4).

3. Kotikonsteilla terveeksi : 750 keittiön kaapista löytyvää parannuskeinoa / pääasiallinen kirjoittaja: Sara Altshul ; suomennos: Mari Harve, Pekka Tuomisto.

by Altshul, Sara [kirjoittaja.] | Harve, Mari [kääntäjä.] | Tuomisto, Pekka [kääntäjä.].

Edition: Ensimmäinen painos.Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Valitut Palat / CIL Suomi Oy, 2019Manufacturer: Espanjassa Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.43 ALT EL A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.43 ALT PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.43 ALT PK A] (1). Checked out (1). On hold (1).

4. Totuus syötävistä luonnonkasveista eli miksi uskallan syödä lähiluonnon kasveista kestävästi keräämääni ruokaa. OSA 1, Tieteellisiä perusteita käytännönläheisesti / Mauri K. Åhlberg.

by Åhlberg, Mauri K [kirjoittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Helsinki] : Eepinen Oy, 2019Manufacturer: Alocon-Yhtymä Oy Other title: Miksi uskallan syödä lähiluonnon kasveista kestävästi keräämääni ruokaa.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 67.35 ÅHL PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 67.35 ÅHL PK A] (1). Checked out (1).

5. Tuhoisat viljat : totuus vehnän, hiilihydraattien ja sokerin haitallisesta vaikutuksesta aivoihin / David Perlmutter & Kristin Loberg ; suomentanut Hannu Poutiainen.

by Perlmutter, David [kirjoittaja.] | Loberg, Kristin [kirjoittaja.] | Poutiainen, Hannu [kääntäjä.].

Edition: Uudistettu painos.Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Viisas Elämä, [2019]Manufacturer: Tallinna Raamatutrükikoja OŨ Copyright date: ©2019Other title: Totuus vehnän, hiilihydraattien ja sokerin haitallisesta vaikutuksesta aivoihin | Tuhon siemenet.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: No items availableChecked out (2). On hold (1).

6. Aivoruokaa : syö paremmin, ajattele kirkkaammin / Lisa Mosconi ; suomentanut Pirjo Thorel.

by Mosconi, Lisa [kirjoittaja.] | Thorel, Pirjo [kääntäjä.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Art House, [2019]Manufacturer: Tallinna : Printon, 2019Other title: Syö paremmin, ajattele kirkkaammin.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.55 MOS MIE A] (1). Checked out (1).

7. Syö hyvä mieli / Tara Junker & Anna Sarmanto ; kuvat: Tara Junker & Anna Sarmanto, Viola Minerva Virtamo ; kuvitukset: Ida Ginman.

by Junker, Tara [kirjoittaja,, valokuvaaja.] | Sarmanto, Anna [kirjoittaja,, valokuvaaja.] | Virtamo, Viola Minerva [valokuvaaja.] | Ginman, Ida [kuvittaja.] | Junker, Tara. Syö hyvä olo.

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Helsinki] : Cozy Publishing, [2019]Copyright date: ©2019Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 59.535 JUN HA A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.535 JUN KL A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.535 JUN PK A] (1). Checked out (8).

8. Aivoruokaa : syö paremmin, ajattele kirkkaammin / Lisa Mosconi ; suomentanut Pirjo Thorel.

by Mosconi, Lisa [kirjoittaja.] | Thorel, Pirjo [kääntäjä.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Art House, [2018]Manufacturer: Riika : Livonia Print, 2018Other title: Syö paremmin, ajattele kirkkaammin.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Jaalan kirjasto [Call number: 59.55 MOS JA A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.55 MOS KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.55 MOS KV A] (1), Kirjastoauto Regina [Call number: 59.55 MOS A2 A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.55 MOS QU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.55 MOS VA A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.55 MOS VIR A] (1). Checked out (4). Damaged (1).

9. Papujen voimalla : uudista terveytesi voimaannuttavalla ravinnolla / Lars-Erik Litsfeldt & Patrik Olsson ; suomentanut Anne Nurmi.

by Litsfeldt, Lars-Erik [kirjoittaja.] | Olsson, Patrik [kirjoittaja.] | Nurmi, Anne [kääntäjä.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Jyväskylä : Docendo, [2018]Manufacturer: Juva : Bookwell Digital, 2018Other title: Uudista terveytesi voimaannuttavalla ravinnolla.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.34 LIT IN A] (1), Jaalan kirjasto [Call number: 59.34 LIT JA A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 LIT KL A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 LIT PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 LIT PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 LIT QU A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.34 LIT MY A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.34 LIT PYH A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.34 LIT VIR A] (1). Checked out (1).

10. Superfood-suupalat : virtaa hyvää tekevistä välipaloista / Erica Palmcrantz Aziz ; valokuvat: Bianca Brandon-Cox ; suomennos: Laura Jänisniemi.

by Palmcrantz Aziz, Erica [kirjoittaja.] | Brandon-Cox, Bianca [valokuvaaja (ekspressio)] | Jänisniemi, Laura [kääntäjä.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Karkkila : Kustannus-Mäkelä Oy, 2018Manufacturer: Latviassa Other title: Virtaa hyvää tekevistä välipaloista.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.34 PAL EL A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 PAL PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.34 PAL PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.34 PAL IN A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 PAL KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.34 PAL KV A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 PAL PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 PAL PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 PAL QU A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.34 PAL PYH A] (1). Checked out (1).

11. Herkkävatsaisen keittokirja / Minna Kinnari, Elina Ovaskainen, Siiri Kinnari ; kuvat: Tommi Tikka.

by Kinnari, Minna [kirjoittaja.] | Ovaskainen, Elina [kirjoittaja.] | Kinnari, Siiri [kirjoittaja.] | Tikka, Tommi [valokuvaaja (ekspressio)].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Readme.fi, [2018]Manufacturer: Keuruu : Otavan kirjapaino Oy Copyright date: ©2018Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.535 KIN PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.535 KIN KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.535 KIN KV A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.535 KIN PK A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.535 KIN MY A] (1). Checked out (5). In transit (1).
  (1 votes)
12. Syö hyvä olo : suolistoystävällinen ruokavalio / reseptit: Tara Junker ja Anna Sarmanto ; kuvat: Tara Junker ja Anna Sarmanto.

by Junker, Tara [kirjoittaja,, valokuvaaja.] | Sarmanto, Anna [kirjoittaja,, valokuvaaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Helsinki] : Cozy Publishing, [2018]Other title: Suolistoystävällinen ruokavalio.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 59.535 JUN HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.535 JUN PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.535 JUN IN A] (1), Jaalan kirjasto [Call number: 59.535 JUN JA A] (1), Kirjastoauto Oravan Matti [Call number: 59.535 JUN A1 A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.535 JUN PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.535 JUN QU A] (1). Checked out (4).

13. Kuinka elää kuolematta : löydä ruoat, jotka tutkitusti ehkäisevät sairauksia ja edesauttavat toipumista / Michael Greger ja Gene Stone ; suomentanut Juha Dansson.

by Greger, Michael [kirjoittaja.] | Stone, Gene [kirjoittaja.] | Dansson, Juha [kääntäjä.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Viisas Elämä, [2017]Manufacturer: Tallinna Raamatutrükikoja OÜ Copyright date: ©2017Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 59.34 GRE HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 GRE PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 GRE KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.34 GRE KV A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 GRE PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 GRE PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 GRE QU A] (1).

14. Syö hyvin, voi paremmin : ravinto syövän ehkäisyssä ja hoidon tukena / Reijo Laatikainen & Timo Joensuu.

by Laatikainen, Reijo [kirjoittaja.] | Joensuu, Timo [kirjoittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Kirjapaja, [2017]Manufacturer: EU:ssa Copyright date: ©2017Other title: Ravinto syövän ehkäisyssä ja hoidon tukena.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.54 LAA EL A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.54 LAA PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.54 LAA PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.54 LAA IN A] (1), Jaalan kirjasto [Call number: 59.54 LAA JA A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.54 LAA KL A] (2), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.54 LAA KV A] (1), Kirjastoauto Oravan Matti [Call number: 59.54 LAA A1 A] (1), Kirjastoauto Regina [Call number: 59.54 LAA A2 A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.54 LAA KO A] (1), Kotkan kirjastoauto [Call number: 59.54 LAA AU A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.54 LAA PK A] (3), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.54 LAA PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.54 LAA QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.54 LAA MIE A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.54 LAA MY A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.54 LAA PYH A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 59.54 LAA RU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.54 LAA VA A] (1). Checked out (1).

15. Miksi syömisestä tuli niin hankalaa? / Timo Kettunen.

by Kettunen, Timo [kirjoittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Lahti] : Fitra, [2017]Manufacturer: EU:ssa : 2017Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 59.34 KET HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 KET PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 KET PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 KET PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 KET QU A] (1). Checked out (2).

16. Herkän vatsan kokkikoulu : kasvisherkut / Pauliina Tervo.

by Tervo, Pauliina [kirjoittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Viisas Elämä, [2017]Manufacturer: Keuruu : Otavan Kirjapaino Oy Copyright date: ©2017Other title: Kasvisherkut.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.535 TER EL A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.535 TER QU A] (1). Checked out (2).

17. Ruoan parantava voima : lääkitsevät ruoka-aineet, hoitavat reseptit, ravinnolla terveyttä ja hyvää oloa / [pääasiantuntija: Suzie Ferrie] ; [suomennos: Mari Harve, Soili Jääskeläinen ja Reino Rasilainen] ; [toimitus: Reino Rasilainen].

by Ferrie, Suzie [asiantuntija.] | Harve, Mari [kääntäjä.] | Jääskeläinen, Soili [kääntäjä.] | Rasilainen, Reino [toimittaja,, kääntäjä.].

Edition: 1. p.Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Valitut Palat / CIL Suomi, 2016Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 RUO PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 RUO PK A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.34 RUO MY A] (1). Checked out (3).

18. Tuhon siemenet : miksi viljat, hiilihydraatit ja sokerit tuhoavat aivosi / David Perlmutter yhdessä Kristin Lobergin kanssa ; suomentanut Hannu Poutiainen.

by Perlmutter, David [kirjoittaja.] | Loberg, Kristin [kirjoittaja.] | Poutiainen, Hannu [kääntäjä.].

Edition: 1. taskukirjap.Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Viisas Elämä, © 2016Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 PER KL A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.55 PER KO A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.55 PER PK A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.55 PER VA A] (1).

19. Superhyvää suolistolle! : herkkävatsaisen elämä kuntoon / Leena Putkonen ; [ruokakuvat: Mirva Kakko].

by Putkonen, Leena | Kakko, Mirva.

Material type: book Book Publisher: Helsingissä : Otava, 2016Other title: Herkkävatsaisen elämä kuntoon.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.535 PUT EL A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.535 PUT PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.535 PUT IN A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.535 PUT KL A] (1), Kirjastoauto Oravan Matti [Call number: 59.535 PUT A1 A] (1), Kirjastoauto Regina [Call number: 59.535 PUT A2 A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.535 PUT KO A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.535 PUT PK A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.535 PUT MIE A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.535 PUT MY A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.535 PUT PYH A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 59.535 PUT RU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.535 PUT VA A] (1). Checked out (7). In transit (1).

20. Healthy food, healthy gut, happy child : the real dirt on raising healthy kids in a processed world / Maya Shetreat-Klein, MD with Rachel Holtzman.

by Shetreat-Klein, Maya | Holtzman, Rachel.

Material type: book Book Publisher: London : Bluebird Books for Life, 2016Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.6 SHE PK A] (1).

21. Safkatutka : opas ruokaviidakkoon / Safkatutkan kirjatyöryhmä: Fredu Sirviö, Anni Sirviö ja Pessi Peura ; kuvat: Anni Sirviö ... Fredu Sirviö ... Paavo Tamminen.

by Sirviö, Fredu | Sirviö, Anni | Peura, Pessi | Tamminen, Paavo.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Like, © 2016Other title: Opas ruokaviidakkoon.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 59.34 SIR HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 SIR PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 SIR KL A] (1), Kirjastoauto Oravan Matti [Call number: 59.34 SIR A1 A] (1), Kirjastoauto Regina [Call number: 59.34 SIR A2 A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.34 SIR KO A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 SIR PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 SIR QU A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.34 SIR MY A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.34 SIR VA A] (1). Checked out (1).

22. Herkku : ravintorikasta ruokaa koko perheelle / Hanna Stolt ; kuvat: Björn Fagerholm, Hanna Stolt.

by Stolt, Hanna [kirjoittaja,, valokuvaaja.] | Fagerholm, Björn [valokuvaaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Readme.fi, [2016]Other title: Ravintorikasta ruokaa koko perheelle.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 68.2 STO PK A] (1), Jaalan kirjasto [Call number: 68.2 STO JA A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 68.2 STO KL A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 68.2 STO PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 68.2 STO PK A] (2), Kuusankosken kirjasto [Call number: 68.2 STO QU A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 68.2 STO MY A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 68.2 STO VIR A] (1).

23. Terveellisempiä herkkuja / Pirjo Saarnia.

by Saarnia, Pirjo [kirjoittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Viisas elämä, [2016]Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.34 SAA EL A] (1), Haanojan kirjasto [Call number: 59.34 SAA HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 SAA PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.34 SAA IN A] (1), Jaalan kirjasto [Call number: 59.34 SAA JA A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.34 SAA KV A] (1), Kirjastoauto Oravan Matti [Call number: 59.34 SAA A1 A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.34 SAA KO A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 SAA PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 SAA QU A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.34 SAA MY A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.34 SAA VA A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.34 SAA VIR A] (1). Checked out (3).

24. Parantavien ruokien opas : luonnonmukaisia hoitokeinoja yli 80 yleiseen vaivaan / James A. Duke ; suomentaneet Joel Kontro ja Tarja Kontro.

by Duke, James A [kirjoittaja.] | Kontro, Tarja [kääntäjä.] | Kontro, Joel [kääntäjä.].

Edition: [Uusi p.]Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsingissä : Otava, [2016]Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.43 DUK EL A] (1), Iitin kirjastoauto [Call number: 59.43 DUK AU A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.43 DUK IN A] (1), Kirjastoauto Oravan Matti [Call number: 59.43 DUK A1 A] (1), Kirjastoauto Regina [Call number: 59.43 DUK A2 A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.43 DUK KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.43 DUK PK A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.43 DUK MIE A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.43 DUK MY A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.43 DUK PYH A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.43 DUK VA A] (1). Checked out (2).

25. Superruokaa / uudet reseptit: Sara Lewis ; valokuvat: Haarala Hamilton ; suomennos: Hanna Mäki.

by Lewis, Sara | Haarala Hamilton, Liz [valokuvaaja.] | Haarala Hamilton, Max [valokuvaaja.] | Mäki, Hanna [kääntäjä.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Helsinki] : Gummerus, 2016Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan kirjastoauto [Call number: 68.2 SUP AU A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 68.2 SUP PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 68.2 SUP IN A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 SUP PK A] (1).

26. Ruoan voima : Kiinalaista lääketiedettä kansantajuisesti. 2 / Nina Haavisto.

by Haavisto, Nina.

Material type: book Book Publisher: [Lahti] : [Nina Haavisto], 2015Other title: Kiinalaista lääketiedettä kansantajuisesti.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 HAA PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.34 HAA PK A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.34 HAA KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 HAA PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 HAA PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 HAA QU A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.34 HAA MY A] (1).

27. Virtaa ravinnosta! : miten löydät kehon ja mielen tasapainon sinulle sopivalla ruokavaliolla / Annika Havaste ; [kuvat: Jarkko Räihä].

by Havaste, Annika | Räihä, Jarkko.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Basam Books, 2015Other title: Miten löydät kehon ja mielen tasapainon sinulle sopivalla ruokavaliolla.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 HAV PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 HAV QU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.34 HAV VA A] (1). Checked out (4).

28. Superfood välipalat : 100 herkullista, energisoivaa ja ravinteikasta reseptiä / Julie Morris ; [valokuvat: Oliver Barth] ; [suomennos: Sini Bonke].

by Morris, Julie | Barth, Oliver | Bonke, Sini.

Material type: book Book Publisher: Espoo : Pen & Paper, 2015Other title: Superfood-välipalat | 100 herkullista, energisoivaa ja ravinteikasta reseptiä.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan kirjastoauto [Call number: 59.34 MOR AU A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 MOR PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 MOR KL A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 MOR QU A] (1). Checked out (2).

29. Mielekkäät eväät : ruokaa hyvälle mielelle / [teksti, reseptit ja kuvat:] Outi Rinne.

by Rinne, Outi.

Edition: 1. p.Material type: book Book Publisher: [Jyväskylä] : Atena, 2015Other title: Ruokaa hyvälle mielelle.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Iitin kirjasto [Call number: 59.34 RIN PK A] (1), Jaalan kirjasto [Call number: 59.34 RIN JA A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 RIN PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 RIN PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 RIN QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.34 RIN MIE A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.34 RIN PYH A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 59.34 RIN RU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.34 RIN VA A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.34 RIN VIR A] (1). Checked out (1).

30. Ravitsemus hoitotyössä / Laura Sinisalo.

by Sinisalo, Laura.

Edition: 2. uud. p.Material type: book Book Publisher: Helsinki : Edita, 2015Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 SIN PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.34 SIN IN A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 SIN KL A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 SIN PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 SIN PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 SIN QU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.34 SIN VA A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.34 SIN VIR A] (1). Checked out (1).

31. Pohjolan ruokavalio / Soili Soisalo, Eeva Voutilainen ; ruokakuvat: Suvi Laine.

by Soisalo, Soili | Soisalo, Soili. Mustikka, ruis ja rypsi | Voutilainen, Eeva | Laine, Suvi.

Edition: Uud. laitoksen 1. p.Material type: book Book Publisher: Helsingissä : Otava, 2015Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.34 SOI EL A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 SOI PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.34 SOI PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 SOI KL A] (1). Checked out (2).

32. Välipalat : virtaa superfoodeista / Hanna Sumari, Marjo Kauppila, Monna Pursiainen, Aino Mäkelä ; [kuvat: Kirsikka Simberg & Tuukka Koivisto].

by Sumari, Hanna | Kauppila, Marjo | Pursiainen, Monna | Mäkelä, Aino | Simberg, Kirsikka | Koivisto, Tuukka.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Readme.fi, 2015Other title: Virtaa superfoodeista.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 VÄL PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.34 VÄL PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 VÄL KL A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 VÄL PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 VÄL QU A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.34 VÄL PYH A] (1). Checked out (1).

33. FODMAP : vatsavaivat kuriin ruokavaliolla / [suomennos: Lotta Heikkeri].

by Heikkeri, Lotta.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Nemo, 2014Other title: Vatsavaivat kuriin ruokavaliolla.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.535 FOD PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.535 FOD PK A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.535 FOD KV A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.535 FOD PK A] (2), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.535 FOD QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.535 FOD MIE A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.535 FOD MY A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.535 FOD VIR A] (1). Checked out (1).

34. Ruokapyramidihuijaus : mitä meille syötetään ja miksi? / Susanna Kovanen, Harri Lapinoja.

by Kovanen, Susanna | Lapinoja, Harri.

Edition: 1. p.Material type: book Book Publisher: Jyväskylä : Atena, 2014Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 67.7 KOV PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 67.7 KOV PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 67.7 KOV KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 67.7 KOV KV A] (1), Kirjastoauto Regina [Call number: 67.7 KOV A2 A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 67.7 KOV PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 67.7 KOV QU A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 67.7 KOV PYH A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 67.7 KOV VA A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 67.7 KOV VIR A] (1). Checked out (1).

35. Liikuntaravitsemus : tehoa, tuloksia ja terveyttä ruuasta / toim. Olli Ilander ; [kirjoittajat: Olli Ilander, Marika Laaksonen, Petteri Lindblad, Jaakko Mursu].

by Ilander, Olli | Laaksonen, Marika | Lindblad, Petteri | Mursu, Jaakko.

Edition: 1. p.Material type: book Book Publisher: Lahti : VK-Kustannus, © 2014Other title: Tehoa, tuloksia ja terveyttä ruuasta.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: No items availableChecked out (7).

36. Voimaruokaa! : polku superfoodien ihmeelliseen maailmaan / Erkki Palviainen.

by Palviainen, Erkki.

Material type: book Book Publisher: [Helsinki] : Harmonia Life, 2014Other title: Polku superfoodien ihmeelliseen maailmaan.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 59.34 PAL HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 PAL PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.34 PAL PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 PAL KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.34 PAL KV A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 PAL PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 PAL PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 PAL QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.34 PAL MIE A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.34 PAL VA A] (1).

37. Tuhon siemenet : miksi viljat, hiilihydraatit ja sokerit tuhoavat aivosi / David Perlmutter yhdessä Kristin Lobergin kanssa ; suomentanut Hannu Poutiainen.

by Perlmutter, David | Loberg, Kristin | Poutiainen, Hannu.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Basam Books, cop. 2014Other title: Miksi viljat, hiilihydraatit ja sokerit tuhoavat aivosi.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.55 PER PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 PER PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.55 PER PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.55 PER QU A] (1).

38. Mielen ruokaa : ravinnon vaikutus muistiin, jaksamiseen ja henkiseen tasapainoon / Sinikka Piippo ; [valokuvat: Sinikka Piippo ...].

by Piippo, Sinikka.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Minerva, 2014Other title: Ravinnon vaikutus muistiin, jaksamiseen ja henkiseen tasapainoon.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.34 PII EL A] (1), Haanojan kirjasto [Call number: 59.34 PII HA A] (1), Haminan kirjastoauto [Call number: 59.34 PII AU A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 PII PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.34 PII PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.34 PII IN A] (1), Jaalan kirjasto [Call number: 59.34 PII JA A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 PII KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.34 PII KV A] (1), Kirjastoauto Oravan Matti [Call number: 59.34 PII A1 A] (1), Kotkan kirjastoauto [Call number: 59.34 PII AU A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 PII PK A] (2), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.34 PII MIE A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 59.34 PII RU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.34 PII VA A] (1). Checked out (1).

39. Villivihannekset : aloittelijan opas / Teija Saarinen.

by Saarinen, Teija.

Material type: book Book; Format: available online remote Publisher: [Rekijoki] : Kvaliti, cop. 2014Online access: Lainaa e-kirja Availability: No items available

40. 100 ajatusta terveellisestä ruoasta / Thor-Fredric Karlsson.

by Karlsson, Thor-Fredric [kirjoittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Helsinki] : Atar, 2014Other title: Sata ajatusta terveellisestä ruoasta.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 KAR PK A] (1).

41. Ruoka joka vahvistaa terveyttäsi / Charlotte Erlanson-Albertsson ; valokuvat: Ann Lindberg ; suomennos: Sanna Manninen.

by Erlanson-Albertsson, Charlotte | Lindberg, Ann | Manninen, Sanna.

Material type: book Book Publisher: Karkkila : Mäkelä, 2013Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 ERL PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 ERL KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.34 ERL KV A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 ERL PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 ERL QU A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 59.34 ERL RU A] (1). Checked out (1).

42. Hulluna hortaan : hyvinvointia ja herkkuja villivihanneksista / Raija Kivimetsä, Jouko Kivimetsä.

by Kivimetsä, Raija | Kivimetsä, Jouko.

Material type: book Book Publisher: [Helsinki] : Mividata, [2013]Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Karhulan kirjasto [Call number: 67.35 KIV KL A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 67.35 KIV PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 67.35 KIV PK A] (2), Kuusankosken kirjasto [Call number: 67.35 KIV QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 67.35 KIV MIE A] (1).

43. Marjoja & maskaraa : kuinka hylkäsin turhat ruoka- ja kosmetiikkakemikaalit / Noora Shingler ; [kuvat: Saara Helkala].

by Shingler, Noora.

Edition: 6. p.Material type: book Book Publisher: [Jyväskylä] : Atena, 2013Other title: Marjoja ja maskaraa.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 59.3 SHI HA A] (1), Haminan kirjastoauto [Call number: 59.3 SHI AU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.3 SHI MIE A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 59.3 SHI RU A] (1).

44. Dukan-dieetti / Pierre Dukan ; suomennos: Tuulikki Valta.

by Dukan, Pierre | Valta, Tuulikki.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : WSOY, cop. 2012Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 DUK PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 DUK PK A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.34 DUK MY A] (1). Checked out (2).

45. Ruoan voima : kansantajuisesti kiinalaista lääketiedettä / Nina Haavisto ; [... kuvat: Marjo Nummela, Nina Haavisto ja Tiina Hotti] ; [piirrokset: Rita Sillsten] ; [reseptit: Marjo Nummela ja Nina Haavisto].

by Haavisto, Nina | Nummela, Marjo | Hotti, Tiina | Sillsten, Rita.

Material type: book Book Publisher: Lahti : Nina Haavisto, 2012Other title: Kansantajuisesti kiinalaista lääketiedettä.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 HAA PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.34 HAA PK A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.34 HAA KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 HAA PK A] (2), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 HAA PK A] (2), Ruissalon kirjasto [Call number: 59.34 HAA RU A] (1).

46. Oikeaa ravintoa minulle : opas ravintosuositusten viidakkoon / Marja Ruuti ; [kuvat Jenni Noponen].

by Ruuti, Marja | Noponen, Jenni.

Material type: book Book Publisher: [Helsinki] : Gummerus, 2012Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.34 RUU EL A] (1), Haanojan kirjasto [Call number: 59.34 RUU HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 RUU PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.34 RUU IN A] (1), Jaalan kirjasto [Call number: 59.34 RUU JA A] (1), Kirjastoauto Regina [Call number: 59.34 RUU A2 A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.34 RUU KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 RUU PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 RUU QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.34 RUU MIE A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.34 RUU MY A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.34 RUU PYH A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 59.34 RUU RU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.34 RUU VA A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.34 RUU VIR A] (1). Checked out (2).

47. Ruoan terveysvaikutukset / Pirjo Saarnia.

by Saarnia, Pirjo.

Edition: Nid. laitoksen 1. p.Material type: book Book Publisher: Helsingissä : Otava, 2012Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Iitin kirjasto [Call number: 59.34 SAA PK A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.34 SAA KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 SAA PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 SAA PK A] (1).

48. Luonnollista! : syömisen syvin olemus / Miia Saastamoinen.

by Saastamoinen, Miia.

Material type: book Book Publisher: Jyväskylä : Atena, 2012Online access: Kuvaus Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.34 SAA EL A] (1), Haanojan kirjasto [Call number: 59.34 SAA HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 SAA PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.34 SAA PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.34 SAA IN A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.34 SAA KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 SAA PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 SAA PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 SAA QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.34 SAA MIE A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.34 SAA MY A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.34 SAA PYH A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.34 SAA VIR A] (1).

49. Maanantaisoturin dieetti : ensi maanantai on nyt! / Varpu Tavi.

by Tavi, Varpu.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Tammi, 2012Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.34 TAV EL A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 TAV PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.34 TAV IN A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 TAV KL A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 TAV PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 TAV QU A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.34 TAV MY A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.34 TAV PYH A] (1). Checked out (1).

50. Kiinalainen ravinto-oppi : tavallisimpien ruoka-aineiden vaikutus hyvinvointiimme / Peter Torssell ; [kääntäjä: Arno Tanner].

by Torssell, Peter | Tanner, Arno.

Material type: book Book Publisher: [Espoo] : East-West Books Helsinki, cop. 2012Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 TOR PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 TOR PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 TOR QU A] (1).