Your search returned 74 results. Subscribe to this search

|
1. Vapaudu huolista : löydä elämänilo mindfulnessin avulla / Sanna Mämmi ; valokuvat: Agency Leroy.

by Mämmi, Sanna [kirjoittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Werner Söderström Osakeyhtiö, [2019]Manufacturer: EU:ssa Copyright date: ©2019Other title: Löydä elämänilo mindfulnessin avulla.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Ruissalon kirjasto [Call number: 17.3 MÄM RU A] (1). Checked out (13).

Place hold Log in to add tags. Add to cart
2. Nosta nainen päivässä / Jaana Villanen.

by Villanen, Jaana [kirjoittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Readme.fi, [2019]Manufacturer: EU:ssa Copyright date: ©2019Other title: Hashtagnostanainenpäivässä | 365 voimaannuttavaa tarinaa naisista.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 VIL PK A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 17.3 VIL KV A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 17.3 VIL PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 17.3 VIL PK A] (1). Checked out (3).

3. Sinä pystyt / Nanna Karalahti ; toimittanut Päivi Ekola.

by Karalahti, Nanna [kirjoittaja.] | Ekola, Päivi [toimittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : WSOY, [2019]Manufacturer: EU:ssa Copyright date: ©2019 Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Karhuvuoren kirjasto [Call number: 17.3 KAR KV A] (1). Checked out (8). On hold (2).

4. Luonnollisesti paras / Pippa Laukka, Iina-Sofia Karonen ; valokuvat: Iina-Sofia Karonen ja Vuokko Salo.

by Laukka, Pippa [kirjoittaja.] | Karonen, Iina-Sofia [kirjoittaja,, valokuvaaja (ekspressio)] | Salo, Vuokko [valokuvaaja (ekspressio)].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Werner Söderström Osakeyhtiö, [2018]Manufacturer: EU:ssa Copyright date: ©2018Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 59.3 LAU HA A] (1), Haminan kirjastoauto [Call number: 59.3 LAU AU A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.3 LAU PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.3 LAU PK A] (1), Iitin kirjastoauto [Call number: 59.3 LAU AU A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.3 LAU IN A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.3 LAU KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.3 LAU KV A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.3 LAU PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.3 LAU PK A] (2), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.3 LAU QU A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.3 LAU PYH A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.3 LAU VA A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.3 LAU VIR A] (1).

5. Vapaaksi : luo itse oma elämäsi / Anne Karilahti ; kuvat: Viola Minerva Virtamo.

by Karilahti, Anne [kirjoittaja.] | Virtamo, Viola Minerva [kuvittaja.].

Edition: Uudistettu painos.Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Readme.fi, [2018]Manufacturer: Keuruu : Otavan Kirjapaino Copyright date: ©2018Other title: Luo itse oma elämäsi.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Karhuvuoren kirjasto [Call number: 17.3 KAR KV A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 17.3 KAR RU A] (1). Checked out (3).

6. Kiireenkesyttäjä : avain hyvään elämään / Anja Kulovesi & Anna-Liisa Niemelä ; haastattelujen antajat: Demos Helsinki [ja muita].

by Kulovesi, Anja [kirjoittaja.] | Niemelä, Anna-Liisa [kirjoittaja.] | Demos Helsinki.

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Readme.fi, [2018]Manufacturer: Keuruu : Otavan Kirjapaino Oy Copyright date: ©2018Other title: Avain hyvään elämään.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 14.4 KUL PK A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 14.4 KUL KV A] (1), Kotkan kirjastoauto [Call number: 14.4 KUL AU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 14.4 KUL VA A] (1). Checked out (2).

7. Parempaa kohti : voi hyvin sairaudesta huolimatta / Helena Hallenberg.

by Hallenberg, Helena [kirjoittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Kirjapaja, [2018]Manufacturer: EU:ssa Copyright date: ©2018Other title: Voi hyvin sairaudesta huolimatta.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.5 HAL PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.5 HAL PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.5 HAL PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.5 HAL PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.5 HAL QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.5 HAL MIE A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.5 HAL MY A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 59.5 HAL RU A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.5 HAL VIR A] (1). Checked out (1).

8. Tunnesyöminen : löydä terve suhde itseesi ja ruokaan / Anette Palssa & Maare Kauppinen.

by Palssa, Anette [kirjoittaja.] | Kauppinen, Maare [kirjoittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Kustannusosakeyhtiö Tammi, [2018]Manufacturer: EU:ssa Copyright date: ©2018Other title: Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 14.16 PAL EL A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 14.16 PAL PK A] (1), Kotkan kirjastoauto [Call number: 14.16 PAL AU A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 14.16 PAL QU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 14.16 PAL VA A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 14.16 PAL VIR A] (1). Checked out (7).

9. Onnellisuuden opas / Timo Airaksinen.

by Airaksinen, Timo [kirjoittaja.].

Edition: [Uusi painos]Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Johnny Kniga kustannus, [2018]Copyright date: ©2010Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 AIR PK A] (1).

10. Viihdy omassa arjessasi : mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle / Noora Lintukangas ; valokuvat: Eeva Kangas.

by Lintukangas, Noora [kirjoittaja.] | Kangas, Eeva [valokuvaaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsingissä : Kustannusosakeyhtiö Otava, [2017]Manufacturer: Otava Kirjapaino, 2017Other title: Mielen ja kehon harjoituksia kaaoksen keskelle.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan kirjastoauto [Call number: 17.3 LIN AU A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 LIN PK A] (1). Checked out (7).

11. Väkevä elämä : viisaampi mieli, vahvempi keho / Joni Jaakkola.

by Jaakkola, Joni [kirjoittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Helsinki] : Tammi, [2017]Manufacturer: EU:ssa Copyright date: ©2017Other title: Viisaampi mieli, vahvempi keho.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 79.6 JAA PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 79.6 JAA IN A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 79.6 JAA KV A] (1), Korian kirjasto [Call number: 79.6 JAA KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 79.6 JAA PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.6 JAA PK A] (2), Kuusankosken kirjasto [Call number: 79.6 JAA QU A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 79.6 JAA VIR A] (1). Checked out (2).

12. Pieni askel : tie hyvään elämään traumaattisen kokemuksen jälkeen / Yvonne Dolan ; käännös: Antti Mattila.

by Dolan, Yvonne [kirjoittaja.] | Mattila, Antti [kääntäjä.].

Edition: 2. painos.Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Helsinki] : Lyhytterapiainstituutti Oy, 2017Manufacturer: Porvoo : Bookwell Oy Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.562 DOL PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.562 DOL PK A] (1). Checked out (3).

13. Elinvoimaisen miehen kirja : matkakertomus nykymiehelle terveydestä, rakkaudesta ja seksuaalisuudesta / Teemu Syrjälä ; valokuvat: Samuel Glassar.

by Syrjälä, Teemu [kirjoittaja.] | Glassar, Samuel [valokuvaaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsingissä : Kustannusosakeyhtiö Otava, [2017]Manufacturer: Otavan Kirjapaino Copyright date: ©2017Other title: Matkakertomus nykymiehelle terveydestä, rakkaudesta ja seksuaalisuudesta.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 17.3 SYR EL A] (1), Haminan kirjastoauto [Call number: 17.3 SYR AU A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 SYR PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 17.3 SYR KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 17.3 SYR KV A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 17.3 SYR PK A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 17.3 SYR PYH A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 17.3 SYR RU A] (1). Checked out (3).

14. Elä enemmän, stressaa vähemmän / Mats & Susan Billmark ; suomentanut Tommi Uschanov.

by Billmark, Mats | Billmark, Susan | Uschanov, Tommi.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : WSOY, © 2016Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.563 BIL EL A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.563 BIL PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.563 BIL IN A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.563 BIL KV A] (1), Kirjastoauto Oravan Matti [Call number: 59.563 BIL A1 A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.563 BIL KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.563 BIL PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.563 BIL QU A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.563 BIL MY A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 59.563 BIL RU A] (1). Checked out (5).

15. Herkuttelun himo : onko syömisesi nautintoa vai ahmintaa? / Merja Asikainen.

by Asikainen, Merja.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Readme.fi, 2016Other title: Onko syömisesi nautintoa vai ahmintaa?.Online access: Kuvaus Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.34 HER EL A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 HER PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.34 HER IN A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.5612 HER PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 HER PK A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.34 HER MY A] (1). Checked out (1).

16. 30 askelta toimivaan kehoon ja mieleen / Kirsi Tikka, Jarno Härkönen ; [kuvat: Petri Mast ... et al.].

by Tikka, Kirsi | Härkönen, Jarno | Mast, Petri.

Material type: book Book Publisher: [Oulu] : Fitra, 2016Other title: Kolmekymmentä askelta toimivaan kehoon ja mieleen.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.3 TIK PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.3 TIK PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.3 TIK QU A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 59.3 TIK RU A] (1). Checked out (3).

17. Timanttipesula : sijoita elämäsi fiksusti / Unna Lehtipuu.

by Lehtipuu, Unna [kirjoittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Talentum Pro, 2016Other title: Sijoita elämäsi fiksusti.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 36.22 LEH PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 36.22 LEH QU A] (1). Checked out (2). On hold (1).

18. Stressikupla : hyvää elämää ilman ahdistusta / Miia Huitti.

by Huitti, Miia [kirjoittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Viisas Elämä, [2016]Other title: Hyvää elämää ilman ahdistusta.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.563 HUI PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.563 HUI QU A] (1). Checked out (6).

19. Autismin kirjo ja ikääntyminen : käsikirja ammattihenkilöille : tukea aikuiselle autismin kirjon henkilölle / [kirjoittajat: Cos Michael, Patrick Sims, Susanne Larcombe, Claire Meredith, Kiranpreet Rehal] ; [suomentaja: Riitta Nykänen] ; [toimittaja: Elina Havukainen].

by Cos, Michael [kirjoittaja.] | Sims, Patrick [kirjoittaja.] | Larcombe, Susanne [kirjoittaja.] | Meredith, Susanne [kirjoittaja.] | Rehal, Kiranpreet [kirjoittaja.] | Nykänen, Riitta [kääntäjä.] | Havukainen, Elina [toimittaja.].

Edition: 1. p.Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Helsinki] : Autismi- ja Aspergerliitto ry, 2016Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.55 AUT PK A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.55 AUT KV A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.55 AUT PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.55 AUT PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.55 AUT QU A] (1). Checked out (1).

20. Hyvän elämän reseptit : oivalluksia arjen keskelle / Sanna Wikström.

by Wikström, Sanna [kirjoittaja.].

Edition: 2. laajennettu p.Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Readme.fi, [2016]Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 17.3 WIK EL A] (1), Haanojan kirjasto [Call number: 17.3 WIK HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 WIK PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 17.3 WIK IN A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 17.3 WIK QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 17.3 WIK MIE A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 17.3 WIK PYH A] (1). Checked out (3).

21. Biohakkerin käsikirja : päivitä itsesi ja vapauta sisäinen potentiaalisi / Olli Sovijärvi, Teemu Arina, Jaakko Halmetoja.

by Sovijärvi, Olli [kirjoittaja.] | Arina, Teemu [kirjoittaja.] | Halmetoja, Jaakko [kirjoittaja.].

Edition: 1. p.Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Biohacker Center BHC, [2016]Other title: Päivitä itsesi ja vapauta sisäinen potentiaalisi.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.3 SOV PK A] (1). Checked out (7).

22. Toimistosta travelleriksi : matkaopas vapaampaan elämään / Rosita Juurinen.

by Juurinen, Rosita [kirjoittaja.].

Edition: 2. päivitetty & uudistettu versio.Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: [Turku] : [E-painos], 2016Other title: Matkaopas vapaampaan elämään.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 JUU PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 17.3 JUU PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 17.3 JUU QU A] (1).

23. Merkityksen kokemus : näkemyksiä ja kysymyksiä / Tapio Aaltonen, Pirjo Ahonen, Heikki Pajunen.

by Aaltonen, Tapio | Ahonen, Pirjo | Pajunen, Heikki.

Material type: book Book Publisher: Helsingissä : Auditorium, 2015Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 69.11 AAL PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 69.11 AAL PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 69.11 AAL PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 69.11 AAL QU A] (1). Checked out (1).

24. Muutoskoodi : neljä avainta parempaan elämään / Titti Holmer ; suomentanut Jaana-Mirjam Mustavuori.

by Holmer, Titti | Mustavuori, Jaana-Mirjam.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Basam Books, ©2015Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 HOL PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 17.3 HOL PK A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 17.3 HOL VIR A] (1). Checked out (2).

25. Opi meditoimaan : yksinkertainen opas sisäisen rauhan ja hyvinvoinnin saavuttamiseksi / Helena Lindblom.

by Lindblom, Helena.

Material type: book Book Publisher: [Västerås] : Lindblom Academy, © 2015Other title: Yksinkertainen opas sisäisen rauhan ja hyvinvoinnin saavuttamiseksi.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.331 LIN PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.331 LIN PK A] (1). Items available for reference: Valkealan kirjasto [Call number: 59.331 LIN VA A] (1).
Checked out (1).

26. Mentaaliherätys! : opas henkiseen kuntoiluun / Minna Marsh.

by Marsh, Minna.

Material type: book Book Publisher: [Helsinki] : Gummerus, 2015Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan kirjastoauto [Call number: 17.3 MAR AU A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 MAR PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 17.3 MAR PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 17.3 MAR IN A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 17.3 MAR KL A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 17.3 MAR PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 17.3 MAR PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 17.3 MAR QU A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 17.3 MAR RU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 17.3 MAR VA A] (1). Checked out (1).

27. Jaksaa, jaksaa! : näkökulmia vaaralliseen ja kantavaan vahvuuteen / Isa Merikallio.

by Merikallio, Isa.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Basam Books, 2015Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 17.3 MER HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 MER PK A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 17.3 MER KV A] (1), Korian kirjasto [Call number: 17.3 MER KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 17.3 MER PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 17.3 MER PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 17.3 MER QU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 17.3 MER VA A] (1).

28. Nollatilassa : ihmeitä ho'oponoponon avulla / Vitale, Joe ; [suomentanut Päivi Piiroinen].

by Vitale, Joe | Piiroinen, Päivi.

Material type: book Book Publisher: Karjaa : Taivaankaari, 2015Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 VIT PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 17.3 VIT PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 17.3 VIT PK A] (1). Checked out (1).

29. Voimaa arkeen / Salla Toppinen-Tanner, Anna Vanhala, Sampsa Puttonen, Tommy Larvi, Heli Vaaranen.

by Toppinen-Tanner, Salla | Vanhala, Anna | Puttonen, Sampsa | Larvi, Tommy | Vaaranen, Heli.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Työterveyslaitos, 2015Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 36.13 VOI PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 36.13 VOI PK A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 36.13 VOI RU A] (1).

30. Mieletön fiilis : hyvän mielen käsikirja / Raisa Cacciatore, Max Karukivi ; [kuvitus: Tea Tauriainen].

by Cacciatore, Raisa | Karukivi, Max | Tauriainen, Tea.

Material type: book Book; Audience: Juvenile; Publisher: [Helsinki] : Tammi, 2014Other title: Hyvän mielen käsikirja.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 14.61 CAC PK NA] (1), Iitin kirjastoauto [Call number: 14.61 CAC AU NA] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 14.61 CAC KL N] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 14.61 CAC KV NA] (1), Kirjastoauto Oravan Matti [Call number: 14.61 CAC A1 N] (1), Kotkan kirjastoauto [Call number: 14.61 CAC AU N] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 14.61 CAC PK NA] (2), Miehikkälän kirjasto [Call number: 14.61 CAC MIE NA] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 14.61 CAC MY N] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 14.61 CAC RU NA] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 14.61 CAC VA N] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 14.61 CAC VIR N] (1). Checked out (4).
Lists:

31. Elämä kuntoon 5:2-metodilla, eli Kuinka vallankumouksellinen 5:2-malli voi vaikuttaa terveyteesi, toimeentuloosi ja onnellisuuteesi / Emma Cook ; suomennos: Annika Eräpuro.

by Cook, Emma | Eräpuro, Annika.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : WSOY, cop. 2014Other title: Kuinka vallankumouksellinen 5:2-malli voi vaikuttaa terveyteesi, toimeentuloosi ja onnellisuuteesi.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 COO PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 17.3 COO PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 17.3 COO KL A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 17.3 COO PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 17.3 COO PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 17.3 COO QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 17.3 COO MIE A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 17.3 COO RU A] (1). Checked out (1).

32. Valoa vanhuuteen / Kirsti Ijäs.

by Ijäs, Kirsti.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Kirjapaja, 2014Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 17.3 IJÄ EL A] (1), Haanojan kirjasto [Call number: 17.3 IJÄ HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 IJÄ PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 17.3 IJÄ IN A] (1), Jaalan kirjasto [Call number: 17.3 IJÄ JA A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 23.8 IJÄ KV A] (1), Kirjastoauto Oravan Matti [Call number: 17.3 IJÄ A1 A] (1), Korian kirjasto [Call number: 17.3 IJÄ KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 23.8 IJÄ PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 17.3 IJÄ PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 17.3 IJÄ QU A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 17.3 IJÄ MY A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 17.3 IJÄ PYH A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 17.3 IJÄ RU A] (1).

33. Vapausvoima : oivalla vastuun ilo / Sirkka Santapukki.

by Santapukki, Sirkka.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Kirjapaja, 2014Other title: Oivalla vastuun ilo.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 17.3 SAN HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 SAN PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 17.3 SAN IN A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 17.3 SAN KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 17.3 SAN KV A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 17.3 SAN PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 17.3 SAN PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 17.3 SAN QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 17.3 SAN MIE A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 17.3 SAN PYH A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 17.3 SAN VA A] (1).

34. Yhteys / Sirkka Santapukki.

by Santapukki, Sirkka.

Edition: 1. p.Material type: book Book Publisher: [Lappeenranta] : Sun Text, 2013Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 SAN PK A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 17.3 SAN KV A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 17.3 SAN PK A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 17.3 SAN VIR A] (1). Checked out (3).

35. Vanhuus : elämä haluaa tulla eletyksi / Pirkko Siltala.

by Siltala, Pirkko.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Kirjapaja, 2013Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 14.62 SIL EL A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 14.62 SIL PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 14.62 SIL PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 14.62 SIL IN A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 14.62 SIL PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 14.62 SIL PK A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 14.62 SIL MIE A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 14.62 SIL MY A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 14.62 SIL RU A] (1). Checked out (1). In transit (1).

36. Mindfulness : tietoisen läsnäolon läpimurto : vallankumouksellinen tapa kohdata kiire, stressi, ahdistus ja masennus / Sarah Silverton ; alkusanat: Jon Kabat-Zinn ; suomentanut Taija Mård.

by Silverton, Sarah | Mård, Taija.

Material type: book Book Publisher: [Helsinki] : Schildts & Söderströms, 2013Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 SIL PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 17.3 SIL PK A] (1), Iitin kirjastoauto [Call number: 17.3 SIL AU A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 17.3 SIL IN A] (1), Jaalan kirjasto [Call number: 17.3 SIL JA A] (1), Kirjastoauto Oravan Matti [Call number: 17.3 SIL A1 A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 17.3 SIL PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 17.3 SIL PK A] (2), Kuusankosken kirjasto [Call number: 17.3 SIL QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 17.3 SIL MIE A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 17.3 SIL PYH A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 17.3 SIL RU A] (1). Checked out (5).

37. Hyvä elämä : lyhyt oppimäärä / Saku Tuominen.

by Tuominen, Saku.

Material type: book Book Publisher: [Helsinki] : Paasilinna, 2013Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 TUO PK A] (1). Checked out (2). On hold (1).

38. Enemmän energiaa! : kohti rikasta, onnellista ja terveellistä elämää / Sanna Ehdin ; suomentanut Jaana-Mirjam Mustavuori.

by Ehdin, Sanna | Mustavuori, Jaana-Mirjam.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Basam Books, 2012Online access: Kuvaus Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 EHD PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 17.3 EHD PK A] (1). Checked out (2).

39. Onnellisuusansa : elinvoimaa hyväksymisen ja omistautumisen avulla / Russ Harris ; suom. Arto Pietikäinen.

by Harris, Russ | Pietikäinen, Arto.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Duodecim, 2012Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.562 HAR PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.563 HAR PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.562 HAR PK A] (1). Checked out (1).

40. Senioriopas : hyvinvointi, terveys ja palvelut ikääntyville / Erja Hautala.

by Hautala, Erja.

Material type: book Book Publisher: [Rusko] : Aplodi, 2012Other title: Hyvinvointi, terveys ja palvelut ikääntyville.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 37.232 HAU HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 37.232 HAU PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 37.232 HAU PK A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 37.232 HAU MY A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 37.232 HAU VA A] (1). Checked out (2).

41. Levollinen mieli, parempi terveys : ota stressi hallintaan / [kirjoittajat: Susan Balfour, Chris Idzikowski, Susan Kersley, Sheena Meredith] ; [suomalaisen laitoksen asiantuntijat: Markku Ojanen, Anu Wacklin, Miia Ylikulju] ; [suomennos: Heli Mäntyranta].

by Balfour, Susan | Idzikowski, Chris | Meredith, Sheena | Ojanen, Markku | Wacklin, Anu | Ylikulju, Miia | Mäntyranta, Heli.

Edition: 1. p.Material type: book Book Publisher: Helsinki : Valitut Palat, 2012Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.3 LEV PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.3 LEV PK A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.3 LEV VIR A] (1). Checked out (1).

42. Minä : onnistujaksi joka olen / Tony Dunderfelt.

by Dunderfelt, Tony.

Material type: book Book Publisher: [Helsinki] : Kauppakamari, 2011Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 14.4 DUN PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 14.4 DUN KL A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 14.4 DUN PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 14.4 DUN PK A] (2), Kuusankosken kirjasto [Call number: 14.4 DUN QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 14.4 DUN MIE A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 14.4 DUN RU A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 14.4 DUN VIR A] (1). Checked out (2).

43. Nautitaan raakana / Henkka Hyppönen.

by Hyppönen, Henkka.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Tammi, 2011Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 HYP PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 17.3 HYP PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 17.3 HYP PK A] (1). Checked out (1).

44. Taas on maanantai... : 50 vinkkiä työnilon palauttamiseen / Kirsten Khaschei ; suomentanut Milena Multaharju.

by Khaschei, Kirsten | Multaharju, Milena.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Tammi, 2011Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 KHA PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 17.3 KHA PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 17.3 KHA QU A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 17.3 KHA MY A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 17.3 KHA RU A] (1).

45. Anna palaa : elä omaa elämääsi, älä muiden / Anna Perho.

by Perho, Anna.

Material type: book Book Publisher: [Espoo] : Paasilinna, 2011Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 PER PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 17.3 PER PK A] (1), Korian kirjasto [Call number: 17.3 PER KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 17.3 PER PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 17.3 PER PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 17.3 PER QU A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 17.3 PER MY A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 17.3 PER VA A] (1). Checked out (1).

46. Kehosi salattu kieli : opas terveyteen ja hyvinvointiin / Inna Segal ; suomentanut Mirja Muurinen.

by Segal, Inna | Muurinen, Mirja.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Basam Books, cop. 2011Online access: Kuvaus Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.3 SEG PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.3 SEG PK A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.3 SEG PYH A] (1). Checked out (1).

47. Vanheneminen kielletty? : elämänkokemuksen puolustus / Simo Ylikarjula.

by Ylikarjula, Simo.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Kirjapaja, 2011Online access: Kuvaus Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 32.4 YLI PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 32.4 YLI PK A] (1), Korian kirjasto [Call number: 32.4 YLI KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 32.4 YLI PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 32.4 YLI PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 32.4 YLI QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 32.4 YLI MIE A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 32.4 YLI VIR A] (1).

48. Pakattu aika : kiireen imusta hallittuun hidasteluun / Juha T. Hakala.

by Hakala, Juha T.

Material type: book Book Publisher: [Helsinki] : Gummerus, 2010Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 36.13 HAK HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 36.13 HAK PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 36.13 HAK PK A] (1), Kotkan kirjastoauto [Call number: 36.13 HAK AU A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 36.13 HAK PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 36.13 HAK QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 36.13 HAK MIE A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 36.13 HAK PYH A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 36.13 HAK RU A] (1). Checked out (1).

49. Parasta aivoillesi : ohjeita aivojen hyvinvointiin / Raija Kivinen, Katja Keränen, Marja Ruuti ; [valokuvat: Erkki Makkonen].

by Kivinen, Raija | Keränen, Katja | Ruuti, Marja.

Material type: book Book Publisher: Helsingissä : Otava, 2010Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.55 KIV EL A] (1), Haanojan kirjasto [Call number: 59.55 KIV HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.55 KIV PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.55 KIV PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.55 KIV IN A] (1), Jaalan kirjasto [Call number: 59.55 KIV JA A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.55 KIV KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.55 KIV PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.55 KIV QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.55 KIV MIE A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.55 KIV MY A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.55 KIV PYH A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.55 KIV VA A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.55 KIV VIR A] (1). Checked out (1).

50. Parasta kaikille! : onnen ja hyvinvoinnin ehdot / Timo Airaksinen.

by Airaksinen, Timo.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Johnny Kniga, 2009Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 AIR PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 17.3 AIR PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 17.3 AIR PK A] (1).