Your search returned 61 results. Subscribe to this search

|
1. Voimaa vuosiin : vaali vireyttäsi ja jaksamistasi / Satu Jyväkorpi ja Annele Urtamo ; typografia ja piirroskuvat: Iiris Kallunki.

by Jyväkorpi, Satu [kirjoittaja.] | Urtamo, Annele [kirjoittaja.] | Kallunki, Iiris [kuvittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Kirjapaja, [2019]Manufacturer: Viro : Tallinna Raamatutrükikoda Copyright date: ©2019 Other title: Vaali vireyttäsi ja jaksamistasi.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Iitin kirjasto [Call number: 59.3 JYV PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.3 JYV KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.3 JYV KV A] (1), Kotkan kirjastoauto [Call number: 59.3 JYV AU A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.3 JYV PK A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.3 JYV VA A] (1). Checked out (5).

Place hold Log in to add tags. Add to cart
2. Nopea 800-dieetti : yhdistä nopea painonpudotus terveelliseen ruokavalioon / Michael Mosley ; suomennos: Sirpa Vuento ; valokuvat: Smith & Gilmour.

by Mosley, Michael [kirjoittaja.] | Vuento, Sirpa [kääntäjä.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Readme.fi, [2019]Manufacturer: EU:ssa Copyright date: ©2019Other title: Yhdistä nopea painonpudotus terveelliseen ruokavalioon.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 59.34 MOS HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 MOS PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 MOS KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.34 MOS KV A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 MOS PK A] (1). Checked out (3).

3. Elinvoimaisen miehen kirja : matkakertomus nykymiehelle terveydestä, rakkaudesta ja seksuaalisuudesta / Teemu Syrjälä ; valokuvat: Samuel Glassar.

by Syrjälä, Teemu [kirjoittaja.] | Glassar, Samuel [valokuvaaja.] | Häkli, Simo [lukija.].

Material type: sound Sound; Format: available online remote Publisher: [Helsinki] : Kustannusosakeyhtiö Otava, 2017Other title: Matkakertomus nykymiehelle terveydestä, rakkaudesta ja seksuaalisuudesta.Online access: Lainaa e-äänikirja Availability: No items available

4. Hormonit tasapainoon oikealla ruoalla / tieto-osio: Mia Lundin ; reseptit: Ulrika Davidsson ; valokuvat: Ulrika Pousette ; suomentanut: Riitta Bergroth.

by Lundin, Mia [kirjoittaja.] | Davidsson, Ulrika [kirjoittaja.] | Pousette, Ulrika [valokuvaaja.] | Bergroth, Riitta [kääntäjä.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsingissä : Kustannusosakeyhtiö Otava, [2018]Manufacturer: Liettua : Baltoprint Copyright date: ©2018Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.34 LUN EL A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 LUN PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.34 LUN PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.34 LUN IN A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 LUN KL A] (1), Kotkan kirjastoauto [Call number: 59.34 LUN AU A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 LUN PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 LUN PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 LUN QU A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.34 LUN VIR A] (1). Checked out (2).

5. Tunnesyöminen : löydä terve suhde itseesi ja ruokaan / Anette Palssa & Maare Kauppinen.

by Palssa, Anette [kirjoittaja.] | Kauppinen, Maare [kirjoittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Kustannusosakeyhtiö Tammi, [2018]Manufacturer: EU:ssa Copyright date: ©2018Other title: Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 14.16 PAL EL A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 14.16 PAL PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 14.16 PAL QU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 14.16 PAL VA A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 14.16 PAL VIR A] (1). Checked out (7). On hold (1).

6. Ruokarytmi : hyvän mielen ruokavalio / Soili Soisalo & Eeva Voutilainen ; valokuvat: Laura Riihelä.

by Soisalo, Soili [kirjoittaja.] | Voutilainen, Eeva [kirjoittaja.] | Riihelä, Laura [valokuvaaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Tammi, [2017]Other title: Hyvän mielen ruokavalio.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.34 SOI EL A] (1), Haanojan kirjasto [Call number: 59.34 SOI HA A] (1), Haminan kirjastoauto [Call number: 59.34 SOI AU A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 SOI PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.34 SOI PK A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.34 SOI KO A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 SOI PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 SOI QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.34 SOI MIE A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.34 SOI MY A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.34 SOI PYH A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.34 SOI VA A] (1). Checked out (1).

7. Elinvoimaisen miehen kirja : matkakertomus nykymiehelle terveydestä, rakkaudesta ja seksuaalisuudesta / Teemu Syrjälä ; valokuvat: Samuel Glassar.

by Syrjälä, Teemu [kirjoittaja.] | Glassar, Samuel [valokuvaaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsingissä : Kustannusosakeyhtiö Otava, [2017]Manufacturer: Otavan Kirjapaino Copyright date: ©2017Other title: Matkakertomus nykymiehelle terveydestä, rakkaudesta ja seksuaalisuudesta.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 17.3 SYR EL A] (1), Haminan kirjastoauto [Call number: 17.3 SYR AU A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 SYR PK A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 17.3 SYR KV A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 17.3 SYR PK A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 17.3 SYR PYH A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 17.3 SYR RU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 17.3 SYR VA A] (1). Checked out (3).

8. Uskalla parantua : uskomaton tositarina toivosta ja mielen voimasta / Karita Aaltonen.

by Aaltonen, Karita [kirjoittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Nature of contents: biography; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Viisas Elämä, [2017]Manufacturer: Keuruu : Otavan Kirjapaino Oy Copyright date: ©2017Other title: Uskomaton tositarina toivosta ja mielen voimasta.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Karhulan kirjasto [Call number: 59.55 AAL KL A] (1). Checked out (2).

9. Food PI+\rmacy : keittokirja : valikoima tulehdusta ehkäiseviä reseptejä. Laadittu yhteistyössä suolistoflooran kanssa. Vahvistaa immuunipuolustusta. Säilytetään lasten ulottuvilla / Lina Nertby Aurell & Mia Clase ; valokuvat: Ulrika Ekblom ; piirrokset: Anna Ileby ; suomennos: Sirpa Vuento.

by Nertby Aurell, Lina [kirjoittaja.] | Clase, Mia [kirjoittaja.] | Ekblom, Ulrika [valokuvaaja.] | Ileby, Anna [kuvittaja.] | Vuento, Sirpa [kääntäjä.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : readme.fi, [2017]Manufacturer: Keuruu : Otavan Kirjapaino Oy Copyright date: ©2017Other title: Food pharmacy | Tulehdusta ehkäisevien ruokien reseptikokoelma, joka on laadittu yhteistyössä suolistobakteerien kanssa. Vahvistaa immuunipuolustusta.Online access: Kansikuva | Kuvaus Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 59.34 NER HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 NER PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 NER KL A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 NER PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 NER PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 NER QU A] (1).

10. Jutan energisoiva dieettikirja / Jutta Gustafsberg ja Tiina Hälvä ; toimittanut Elina Tanskanen ; [valokuvat: Laura Riihelä ...].

by Gustafsberg, Jutta | Hälvä, Tiina | Riihelä, Laura.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : WSOY, © 2016Other title: Jutan dieettikirja.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.34 GUS EL A] (1), Haanojan kirjasto [Call number: 59.34 GUS HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 GUS PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.34 GUS PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 GUS KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.34 GUS KV A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 GUS PK A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.34 GUS MY A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 59.34 GUS RU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.34 GUS VA A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.34 GUS VIR A] (1). Checked out (6).

11. Hyvän olon hormonidieetti : tasapainota hormonisi, vähennä stressiä, hoida suolistoasi ja aktivoi aineenvaihduntaasi / Kaisa Jaakkola ; [kuvat: Elise Kulmala].

by Jaakkola, Kaisa | Kulmala, Elise.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Tammi, © 2016Other title: Tasapainota hormonisi, vähennä stressiä, hoida suolistoasi ja aktivoi aineenvaihduntaasi.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 JAA PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.34 JAA PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 JAA KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.34 JAA KV A] (1), Kotkan kirjastoauto [Call number: 59.34 JAA AU A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 JAA PK A] (2), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 JAA PK A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.34 JAA MY A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 59.34 JAA RU A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.34 JAA VIR A] (1). Checked out (9).

12. Onnellinen keho : lopeta laihduttaminen ja rakenna uusi toimivampi elämä / Katja Mäkelä.

by Mäkelä, Katja.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Readme.fi, 2016Other title: Lopeta laihduttaminen ja rakenna uusi toimivampi elämä.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.34 MÄK EL A] (1), Haanojan kirjasto [Call number: 59.34 MÄK HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 MÄK PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.34 MÄK PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.34 MÄK IN A] (1), Jaalan kirjasto [Call number: 59.34 MÄK JA A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 MÄK KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.34 MÄK KV A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.34 MÄK KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 MÄK PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 MÄK QU A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.34 MÄK MY A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.34 MÄK PYH A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.34 MÄK VA A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.34 MÄK VIR A] (1). Checked out (1).

13. Superhyvää suolistolle! : herkkävatsaisen elämä kuntoon / Leena Putkonen ; [ruokakuvat: Mirva Kakko].

by Putkonen, Leena | Kakko, Mirva.

Material type: book Book Publisher: Helsingissä : Otava, 2016Other title: Herkkävatsaisen elämä kuntoon.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.535 PUT EL A] (1), Haanojan kirjasto [Call number: 59.535 PUT HA A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.535 PUT PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.535 PUT IN A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.535 PUT KL A] (1), Kirjastoauto Oravan Matti [Call number: 59.535 PUT A1 A] (1), Kirjastoauto Regina [Call number: 59.535 PUT A2 A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.535 PUT KO A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.535 PUT PK A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.535 PUT MIE A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.535 PUT MY A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.535 PUT PYH A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 59.535 PUT RU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.535 PUT VA A] (1). Checked out (7).

14. Kokkaa, liiku ja nauti : maistuvilla resepteillä kohti hyvinvointia! / [Teresa Välimäki, Mikko Rinta] ; [kuvat: Nico Backström, Shutterstock].

by Välimäki, Teresa | Rinta, Mikko | Backström, Nico.

Material type: book Book Publisher: [Oulu] : Fitra, 2016Other title: Maistuvilla resepteillä kohti hyvinvointia | Kuntoilijan reseptit & ravintovinkit.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan kirjastoauto [Call number: 59.34 VÄL AU A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 VÄL PK A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.34 VÄL KV A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 VÄL PK A] (2), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 VÄL PK A] (2), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.34 VÄL MY A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 59.34 VÄL RU A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.34 VÄL VIR A] (1). Checked out (2).

15. Terve ruoansulatus : hyvinvoinnin avain / toimittajat: Reino Rasilainen, Soili Jääskeläinen.

by Rasilainen, Reino [toimittaja.] | Jääskeläinen, Soili [toimittaja.].

Edition: 1. p.Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Valitut Palat/CIL Suomi, [2016]Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.535 TER PK A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.535 TER KV A] (1), Kirjastoauto Oravan Matti [Call number: 59.535 TER A1 A] (1), Kirjastoauto Regina [Call number: 59.535 TER A2 A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.535 TER PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.535 TER PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.535 TER QU A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.535 TER MY A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.535 TER PYH A] (1). Checked out (1).

16. Heal your gut / Lee Holmes.

by Holmes, Lee [kirjoittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: London : Murdoch Books, 2015Other title: Healing protocol and step-by-step program with over 90 recipes to cleanse, restore and nourish.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 HOL PK A] (1).

17. 30 päivän haaste : keho ja mieli kuntoon / Kim Ingleby ; kääntäjä: Nina Mäki-Kihniä.

by Ingleby, Kim | Mäki-Kihniä, Nina.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Readme.fi, 2015Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan kirjastoauto [Call number: 79.6 ING AU A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 79.6 ING PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 79.6 ING PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.3 ING PK A] (1). Checked out (1).

18. Sokerit pois! : tervettä järkeä lasten ravitsemukseen / Hanna Jäntti ; [kuvat: Antti Heikkilä].

by Jäntti, Hanna.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Rasalas, © 2015Other title: Tervettä järkeä lasten ravitsemukseen.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 JÄN PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 JÄN KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.34 JÄN KV A] (1), Kirjastoauto Oravan Matti [Call number: 59.34 JÄN A1 A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.34 JÄN KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 JÄN PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 JÄN PK A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.34 JÄN MY A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.34 JÄN PYH A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.34 JÄN VA A] (1). Checked out (3).

19. Terveempi elämä 12 viikossa / Berit Nordstrand ; valokuvat: Studio Dreyer Hensley ; suomennos: Jenna Yli-Knuuttila.

by Nordstrand, Berit | Yli-Knuuttila, Jenna.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : WSOY, © 2015Other title: Terveempi elämä kahdessatoista viikossa.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 NOR PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.34 NOR PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.34 NOR IN A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.34 NOR KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 NOR PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 NOR PK A] (2), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 NOR QU A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 59.34 NOR RU A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.34 NOR VIR A] (1). Checked out (1).

20. Terve maksa : avain hyvinvointiin / Marja Ruuti ; [... kuvitus: Arna Vala].

by Ruuti, Marja.

Material type: book Book Publisher: [Helsinki] : Mividata, 2015Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.535 RUU PK A] (1), Jaalan kirjasto [Call number: 59.535 RUU JA A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.535 RUU KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.535 RUU PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.535 RUU QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.535 RUU MIE A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.535 RUU MY A] (1). Checked out (7).

21. Tuli, maa, vesi : hyvinvointia kiinalaisesta lääketieteestä / Denis Vinokur.

by Vinokur, Denis.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Gummerus, 2015Other title: Hyvinvointia kiinalaisesta lääketieteestä.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.4 VIN PK A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.4 VIN KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.4 VIN PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.4 VIN PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.4 VIN QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.4 VIN MIE A] (1). Checked out (1).

22. Skarppaa - terveydeksi! : vilja-, viini- ja sokeripaastolla Harmoniaan / Mari Aulanko.

by Aulanko, Mari.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Bene, 2014Other title: Vilja-, viini- ja sokeripaastolla Harmoniaan.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 AUL PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.34 AUL PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 AUL PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 AUL PK A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.34 AUL MY A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.34 AUL VIR A] (1).

23. Raxun rinnalla : kohti pysyvää painonhallintaa / [teksti: Raakel Lignell, Patrik Borg] ; [ruokatoimittaja: Teresa Välimäki].

by Lignell, Raakel | Borg, Patrik | Välimäki, Teresa.

Material type: book Book Publisher: [Helsinki] : Sanoma, 2014Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 59.3 LIG HA A] (1), Haminan kirjastoauto [Call number: 59.3 LIG AU A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.3 LIG PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.34 LIG PK A] (1), Jaalan kirjasto [Call number: 59.3 LIG JA A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.3 LIG KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 LIG PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.3 LIG QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.3 LIG MIE A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.3 LIG MY A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.3 LIG PYH A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 59.3 LIG RU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.3 LIG VA A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.3 LIG VIR A] (1). Checked out (3).

24. Voimaruokaa! : polku superfoodien ihmeelliseen maailmaan / Erkki Palviainen.

by Palviainen, Erkki.

Material type: book Book Publisher: [Helsinki] : Harmonia Life, 2014Other title: Polku superfoodien ihmeelliseen maailmaan.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 59.34 PAL HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 PAL PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.34 PAL PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 PAL KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.34 PAL KV A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 PAL PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 PAL PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 PAL QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.34 PAL MIE A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.34 PAL VA A] (1).

25. Mehukas detox : puhdista kehosi vastapuristetuilla mehuilla / Petra Sippola ; [kuvat: Katja Lösönen].

by Sippola, Petra | Lösönen, Katja.

Material type: book Book Publisher: Espoo : Myllylahti, 2014Other title: Puhdista kehosi vastapuristetuilla mehuilla.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.34 SIP EL A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 SIP PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 SIP PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 SIP PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 SIP QU A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.34 SIP MY A] (1). Checked out (1).

26. Bodylicious! : näin saat unelmavartalon / Sofi Fahrman ja Julia Fors ; valokuvat: Susanne Kindt ja Fredrik Streiffert ; [suomentanut Juho Gröndahl].

by Fahrman, Sofi | Fors, Julia | Kindt, Susanne | Streiffert, Fredrik | Gröndahl, Juho.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Nemo, cop. 2013 2014)Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Kotkan pääkirjasto [Call number: 79.6 FAH PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.6 FAH PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 79.6 FAH QU A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 79.6 FAH RU A] (1).

27. Taikinasta teräkseksi : kropparemontti kiireiseen arkeen / Kaisa Jaakkola ja Katleena Kortesuo.

by Jaakkola, Kaisa | Kortesuo, Katleena.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Tammi, 2013Other title: Kropparemontti kiireiseen arkeen.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 79.6 JAA EL A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 79.6 JAA PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 79.6 JAA PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 79.6 JAA IN A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 79.6 JAA KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 79.6 JAA KV A] (1), Korian kirjasto [Call number: 79.6 JAA KO A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 79.6 JAA PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 79.6 JAA QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 79.6 JAA MIE A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 79.6 JAA MY A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 79.6 JAA VA A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 79.6 JAA VIR A] (1). Checked out (2).

28. Ravitseva ruokavalio vauvasta vaariin : kolmen sukupolven kokemukset lääkäri Antti Heikkilän ruokavaliosta / Hanna ja Anja Jäntti.

by Jäntti, Hanna | Jäntti, Anja.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Rasalas, 2013Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 JÄN PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 JÄN PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 JÄN QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.34 JÄN MIE A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.34 JÄN MY A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.34 JÄN VA A] (1). Checked out (1).

29. Bodifleks 2-noi effekt : pohudei i bud zdorova / Marina Korpan.

by Korpan, Marina.

Material type: book Book Publisher: Moskva : Eksmo, 2013Other title: Bodifleks dvoinoi effekt.Availability: Items available for loan: Kotkan pääkirjasto [Call number: 79.2 KOR PK A] (1).

30. Raxun remppa : rapakunnosta hyvään oloon / [teksti: Raakel Lignell, Eija Holmala, Arja Vanhanen].

by Lignell, Raakel | Holmala, Eija | Vanhanen, Arja.

Material type: book Book Publisher: [Helsinki] : Sanoma Magazines Finland, 2013Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.3 LIG EL A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.3 LIG PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.3 LIG PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.3 LIG IN A] (1), Jaalan kirjasto [Call number: 59.3 LIG JA A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 LIG KL A] (1), Karhuvuoren kirjasto [Call number: 59.34 LIG KV A] (1), Kotkan kirjastoauto [Call number: 59.34 LIG AU A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 LIG PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.3 LIG QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.3 LIG MIE A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.3 LIG MY A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.3 LIG PYH A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 59.3 LIG RU A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.3 LIG VA A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.3 LIG VIR A] (1). Checked out (2). In transit (1).

31. Marjoja & maskaraa : kuinka hylkäsin turhat ruoka- ja kosmetiikkakemikaalit / Noora Shingler ; [kuvat: Saara Helkala].

by Shingler, Noora.

Edition: 6. p.Material type: book Book Publisher: [Jyväskylä] : Atena, 2013Other title: Marjoja ja maskaraa.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 59.3 SHI HA A] (1), Haminan kirjastoauto [Call number: 59.3 SHI AU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.3 SHI MIE A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 59.3 SHI RU A] (1).

32. Detox / Hanna Skyttä ; [valokuvat: Juha Tuomi ..., Sarah Britton (kuvat ja niihin liittyvien reseptien originaalit), Hanna Skyttä ...].

by Skyttä, Hanna | Tuomi, Juha | Britton, Sarah.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Gummerus, 2013Other title: Puhdista kehosi haitta-aineista.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.3 SKY EL A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.3 SKY PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.3 SKY PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.3 SKY IN A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.3 SKY KL A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.3 SKY KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.3 SKY PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.3 SKY PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.3 SKY QU A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.3 SKY MY A] (1), Ruissalon kirjasto [Call number: 59.3 SKY RU A] (1).

33. Litteä vatsa 28 päivässä / Martin Kreutzer ; ruokaohjeet: Anne Larsen ; [käännös: Pirjo Pentikäinen].

by Kreutzer, Martin | Larsen, Anne | Pentikäinen, Pirjo.

Edition: 1. p.Material type: book Book Publisher: [Oslo] : Bonnier Publications International, 2012Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 KRE PK A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.34 KRE KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 KRE PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 KRE PK A] (1).

34. Uusi päivä : matka kokonaisvaltaiseen muutokseen luonnollisen ravinnon avulla / Heidi Kuusisto.

by Harju, Heidi [kirjoittaja.].

Material type: book Book; Format: print ; Literary form: Not fiction Publisher: Helsinki : Basam Books, [2012]Other title: Matka kokonaisvaltaiseen muutokseen luonnollisen ravinnon avulla.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 HAR PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 HAR PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 HAR PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 HAR QU A] (1).

35. Levollinen mieli, parempi terveys : ota stressi hallintaan / [kirjoittajat: Susan Balfour, Chris Idzikowski, Susan Kersley, Sheena Meredith] ; [suomalaisen laitoksen asiantuntijat: Markku Ojanen, Anu Wacklin, Miia Ylikulju] ; [suomennos: Heli Mäntyranta].

by Balfour, Susan | Idzikowski, Chris | Meredith, Sheena | Ojanen, Markku | Wacklin, Anu | Ylikulju, Miia | Mäntyranta, Heli.

Edition: 1. p.Material type: book Book Publisher: Helsinki : Valitut Palat, 2012Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.3 LEV PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.3 LEV PK A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.3 LEV VIR A] (1). Checked out (1).

36. Luonnollista! : syömisen syvin olemus / Miia Saastamoinen.

by Saastamoinen, Miia.

Material type: book Book Publisher: Jyväskylä : Atena, 2012Online access: Kuvaus Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.34 SAA EL A] (1), Haanojan kirjasto [Call number: 59.34 SAA HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 SAA PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.34 SAA PK A] (1), Inkeroisten kirjasto [Call number: 59.34 SAA IN A] (1), Korian kirjasto [Call number: 59.34 SAA KO A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 SAA PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 SAA PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 SAA QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.34 SAA MIE A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.34 SAA MY A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.34 SAA PYH A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.34 SAA VIR A] (1).

37. 4 tunnin keho : epätavallinen opas nopeaan rasvanpolttoon, uskomattomaan seksiin ja superihmiseksi kehittymiseen / Timothy Ferriss ; suomentaneet Tanja Kielinen & Leena Siitonen.

by Ferriss, Timothy | Kielinen, Tanja | Siitonen, Leena.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Basam, cop. 2011Other title: Neljän tunnin keho.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 FER PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 FER PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 FER QU A] (1). Checked out (1).

38. Marjoja & maskaraa : kuinka hylkäsin turhat ruoka- ja kosmetiikkakemikaalit / Noora Shingler ; [kuvat: Saara Helkala].

by Shingler, Noora.

Material type: book Book Publisher: [Jyväskylä] : Atena, 2011Other title: Marjoja ja maskaraa.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.3 SHI PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.3 SHI PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.3 SHI PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.3 SHI PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.3 SHI QU A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.3 SHI PYH A] (1).

39. Hormoniharmoniaa ruokavalion ja joogan keinoin / Varpu Tavi, Anja Huovinen.

by Tavi, Varpu | Huovinen, Anja.

Material type: book Book Publisher: [Karvia] : My.book, 2010Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 59.57 TAV HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 59.57 TAV PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.57 TAV KL A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.57 TAV PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.57 TAV QU A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.57 TAV MY A] (1), Valkealan kirjasto [Call number: 59.57 TAV VA A] (1). Checked out (1).
  (1 votes)
40. Puhdistu, virkisty, voi hyvin : detox-ohjeita kehon ja mielen hyvinvointiin / Charmaine Yabsley ; suomennos: Sanna van Leeuwen ; alkusanat: Alison Shore Gaines.

by Yabsley, Charmaine | Leeuwen, Sanna van.

Material type: book Book Publisher: Vantaa : Moreeni, 2010Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.3 YAB PK A] (1).

41. pH-ihme : tasapainota ruokavaliosi ja tervehdy / Robert O. Young ja Shelley Redford Young ; [kääntäjä: Elina Bhutia].

by Young, Robert O | Young, Shelley Redford | Bhutia, Elina.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Readme.fi, 2010Other title: Tasapainota ruokavaliosi ja tervehdy.Online access: Kuvaus Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 YOU PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.34 YOU PK A] (1), Karhulan kirjasto [Call number: 59.34 YOU KL A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 YOU PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 YOU QU A] (1). Checked out (1).

42. 10 vuotta nuorempi 10 viikossa : testaa ikäsi ja tee sille jotakin / Thorbjörg Hafsteinsdottir ; suomentanut Päivi Kivelä.

by Hafsteinsdottir, Thorbjörg | Kivelä, Päivi.

Material type: book Book Publisher: [Helsinki] : WSOY, 2009Other title: Kymmenen vuotta nuorempi kymmenessä viikossa.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.3 HAF PK A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.3 HAF PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.3 HAF PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.3 HAF QU A] (1). Checked out (1).

43. Viisi tiibetiläistä menetelmää : tie kehon, mielen ja sielun tasapainoon / Peter Kelder ; [käännös: Tuikku Ljungberg].

by Kelder, Peter | Ljungberg, Tuikku.

Edition: 3. p.Material type: book Book Publisher: Helsinki : Delfiini kirjat, 2009Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.33 KEL MIE A] (1).

44. Medikon. Kost och motion.

Material type: book Book Publisher: Malmö : Bertmark, 2009Availability: Items available for loan: Pyhtään kirjasto [Call number: 59.3 MED PYH A] (1).

45. Näin minä onnistuin - taas! : 10 kiloa neljässä viikossa / Kari Silvola.

by Silvola, Kari.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : WSOY, 2008Online access: Kuvaus Availability: Items available for loan: Elimäen kirjasto [Call number: 59.34 SIL EL A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 SIL PK A] (1), Virolahden kirjasto [Call number: 59.34 SIL VIR A] (1).

46. Rentoa painonhallintaa / Patrik Borg.

by Borg, Patrik.

Material type: book Book Publisher: Helsingissä : Otava, 2007Online access: Kuvaus Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 BOR PK A] (1), Iitin kirjasto [Call number: 59.34 BOR PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 BOR PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 BOR QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.34 BOR MIE A] (1), Myllykosken kirjasto [Call number: 59.34 BOR MY A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.34 BOR PYH A] (1).

47. Hyvän kunnon käsikirja / Kalle Kotiranta, Päivi Sertti, Taru Schroderus ; [kuvat: Nina Kaverinen].

by Kotiranta, Kalle | Sertti, Päivi | Schroderus, Taru.

Material type: book Book Publisher: Jyväskylä : WSOYpro : Docendo, 2007Other title: Liikunta ja ravinto.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.34 KOT PK A] (1), Jaalan kirjasto [Call number: 59.34 KOT JA A] (1), Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.34 KOT PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.34 KOT PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.34 KOT QU A] (1), Miehikkälän kirjasto [Call number: 59.34 KOT MIE A] (1), Pyhtään kirjasto [Call number: 59.34 KOT PYH A] (1).

48. Sinä! : omaksi parhaaksi : uusin tieto arkipäivän itsehoitoon / Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz ; suomentanut Tuulikki Valta.

by Roizen, Michael F | Oz, Mehmet C | Valta, Tuulikki.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : WSOY, 2007Other title: Omaksi parhaaksi.Online access: Kuvaus | Kansikuva Availability: Items available for loan: Haminan pääkirjasto [Call number: 59.3 ROI PK A] (1), Kouvolan pääkirjasto [Call number: 59.3 ROI PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 59.3 ROI QU A] (1).

49. Myönteinen energia / Judith Orloff ; suomentanut Teija Hartikainen.

by Orloff, Judith | Hartikainen, Teija.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Basam books, cop. 2006Availability: Items available for loan: Haanojan kirjasto [Call number: 17.3 ORL HA A] (1), Haminan pääkirjasto [Call number: 17.3 ORL PK A] (1), Kuusankosken kirjasto [Call number: 17.3 ORL QU A] (1). Checked out (2).

50. Elämäsi kunnossa : opas henkiseen ja fyysiseen uudistumiseen : 12 viikon kokonaisvaltainen muutosohjelma kaikenikäisille naisille / Pamela Peeke ; suomentanut Maarit Heikkilä.

by Peeke, Pamela | Heikkilä, Maarit.

Material type: book Book Publisher: Helsinki : Rasalas, 2006Availability: Items available for loan: Kotkan pääkirjasto [Call number: 59.3 PEE PK A] (1).